千味醉美味的懒人焗鱼腩怎么做又香又好吃
主料
鱼腩 ：1块辅料
椒盐 ：适量料酒 ：适量
砂糖 ：适量
蒜 ：适量
麻油 ：适量
酱油 ：适量
油 ：适量
姜 ：适量
葱 ：适量
具体步骤
1.鱼腩洗干净晾干水备用，姜、蒜切碎。
2.鱼腩加少许盐，姜、蒜粒和料酒腌10分钟。
3.适量油混合麻油麻油烧热，加入小半碗味事达酱油、少许水、少许砂糖、少许椒盐粉混合煮均匀即可
4.烤箱180度预热10分钟，烤架涂油备用，锡纸铺托盘。
5.180度，烤箱中层，把鱼腩放在烤架上里外均匀抹上调味汁，烤20-25分钟即可途中需涂抹调味汁2-3次。
6.烤好的鱼块，浇少许重新加热的调味汁，撒葱花即可开吃。
烤20-25分钟即可途中需涂抹调味汁2-3次
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