简单版三汁焖锅怎么做又香又好吃
最近大家都不是很想吃饭,所以呢,我们就制作了一道三汁焖锅。因为感觉小孩子也是很喜欢吃的呢,所以呢,我们就想要说制作一些三汁焖锅给小朋友吃,他说这样也是很下饭的。美味的菜式,大家分享给大家尝试一下啦,所以喜欢的朋友可以来尝试制作一下。不要辜负我们的一片苦心
主料
排骨 :一根黄骨鱼 :四条条
鸡中翅 :若干个
鸡胸肉 :一块
辅料
洋葱 :一个番茄 :一个
姜蒜 :若干
番茄酱 :少许
豆瓣酱 :少许
盐 :一点点
胡椒粉 :适量
青红椒 :各一根
耗油 :少许
白糖 :少许
料酒 :适量
土豆 :一个
海鲜酱油 :适量
甜面酱 :少许
辣椒粉 :少许
胡萝卜 :一根
辣椒油 :少许
淀粉 :适量
鸡精 :少许
具体步骤
1.用适量盐、生抽、料酒、胡椒粉、生姜腌制肉制品,腌半天!将洋葱、胡萝卜、土豆、番茄、青红椒、切块,一堆大蒜剥好,放入盘中,加少量盐、胡椒粉、植物油拌匀。
2.酱料准备:两勺耗油+两勺海鲜酱+两勺番茄酱+两勺甜面酱+两勺淀粉+一勺生抽+一勺豆瓣酱+一勺白糖+小半勺鸡精,搅拌均匀放置备用
3.将锅加热,均匀涂上牛油(猪油、植物油也可以将就),油热后将蔬菜平铺在锅底,淋一点植物油、撒一点胡椒粉,焖五分钟。
4.再将肉类铺在蔬菜上面,焖十分钟,打开锅盖,浇上酱汁,继续焖两三分钟分钟。
5.打开锅盖,浇上酱汁,继续焖两三分钟分钟,最后撒点香菜(画龙点睛,可惜我今天洗好的香菜都忘记放进去了),盖锅盖焖几秒种,然后开锅,享用美味自制焖锅~
可以事先熬一点骨汤,吃完焖肉后再涮菜,吃火锅~[色]
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