口舌生香的尖椒土豆丝炒肉怎么做又香又好吃
尖椒土豆丝炒肉里的土豆,是一种备受争议的蔬菜,为什么这样说的?还不是因为土豆里面含有淀粉,有的人说淀粉容易使人发胖,也有人说,就是因为土豆含有淀粉,才可以增加饱腹感,这样才有一定的减肥功效。至于土豆究竟是减肥还是增幅那就见仁见智了,反正小编就只负责介绍而已。
主料
土豆 :500辅料
青椒 :150具体步骤
将土豆,青椒切成丝,葱切细,把切好的土豆丝放入清水中反复清掏,浸泡在水中。避免土豆淀粉过都导致粘锅
倒入少许花生油,油至微辣后放入肉丝被炒,炒的时间不宜过长,只要肉色变色即可,之后捞出
再加入适中的花生油,待油至七分辣后,倒入青椒翻炒,闻到有青椒味时倒入土豆丝。
翻炒土豆丝一两分钟后倒入肉丝,加入少许盐,味精,鸡精,胡椒,花椒
最后,待炒出味,且出锅的时候,放入少量的醋,增加口感,色泽好看,沉入盘中,撒上点葱,看上去更有食欲。
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