好吃的蒸谷物怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

老妈说我好久没回家了，今天回家就做蒸谷物我吃，因为夏天，太炎热了，吃点五谷杂粮，也是很有营养价值，很养生的。蒸谷物做法也是不难的噢，只不过做什么事情都是需要点耐心的，付出了就会有回报，做法也是一样的，付出了多少，就能回报你多少的味道。

主料

紫薯 ：适量
红薯 ：适量
土豆 ：适量
山药 ：适量

辅料

番茄酱 ：适量
白砂糖 ：适量

具体步骤

取紫薯2个、红薯1个、土豆1个、山药半根，洗净备用

将洗净的食材切成大段，均匀摆放在盘中

锅中坐水，不需等水开，直接将食材放入蒸屉，盖上锅盖，水开后再蒸30分钟左右，食材会比较软烂，蒸制完成后将餐盘取出，取小碟盛一些番茄酱和白砂糖，直接吃蒸好的食材或蘸料吃均可