虾仁三色汤的做法,虾仁三色汤怎么做
“豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。它的蛋白质含量丰富、质量好,还包括了人体所需的各种氨基酸。豌豆含有丰富的维生素A原,可在体内转化为维生素A,而后者具有润泽皮肤的用途。豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煲 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
虾仁三色汤的做法步骤
1、主要材料。
2、鲜虾去壳去虾线洗净,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会儿;
3、豆腐洗净切成小丁;
4、锅中加水4碗煮开,然后加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;
5、倒入虾仁煮至变色;
6、淀粉加适量水拌匀,淋入水淀粉勾薄芡;
7、最后加盐调味,撒上洗净的香菜段即可。
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