健康美食之三明治怎么做又香又好吃
美食菜谱2W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
火腿肠 :100
鸡蛋 :100
沙拉酱 :适量
四季宝 :适量
主料
土司片 :500火腿肠 :100
鸡蛋 :100
辅料
油 :适量沙拉酱 :适量
四季宝 :适量
具体步骤
1.这材料超市都有的哈
2.煎个蛋。
3.涂了沙拉酱 和花生酱,因为 我喜欢花生酱,沙拉酱 是属于生冷食品,女孩子还是不要吃多
4.把煎好的鸡蛋加上去,压平
5.把火腿切薄,放在鸡蛋上面,盖上一块土司
6.切片看看,是不是很诱人呢
还可以涂抹果酱之类的哦可以晚上做好第2天在微波炉加热就可以吃了
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