营养的鸡腿肉炒豆芽怎么做又香又好吃
鸡腿肉炒豆芽是一道很美味的菜品,也是一道很营养的菜品。许多人都爱吃鸡腿,都爱啃鸡腿肉。豆芽是素菜,搭配鸡腿肉很合适。在吃鸡腿的时候吃上一口豆芽,有脆又香,两者搭配起来不腻。而且外观好看,口感也好。鸡腿肉炒豆芽同时富含丰富的蛋白质,很营养的。
主料
鸡腿 :100绿豆芽 :200
辅料
油 :10酱油 :2
醋 :2
洋葱 :50
胡萝卜 :50
葱姜蒜 :5
具体步骤
准备食材:鸡腿肉是熟的,切条状即可,自发绿豆芽去除根部
2.切成片,切到筷子为准
3.斜刀切另一边,
4.切好了,摆在盘子里
5.上锅蒸十分钟即可
6.调汁,把蒜切末,放生抽、醋,盐,白糖,五香粉搅拌一下。
继续翻炒熟即可。
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