千味醉晶莹玉透的翠炒饭怎么做又香又好吃
晶莹玉透的翠炒饭，翠炒饭，何为翠呢，就是青菜为翠，通过青菜的山野气息和米饭的醇厚味道混合一起，出锅后，色香味俱全，满足了居家食物的色觉和味觉，无论是营养机智还是饱腹感都做到了尽善尽美，同时青菜翻炒的时候火大而快，最大限度的保存了营养价值。
主料
米饭 ：200辅料
青菜 ：100具体步骤
菠菜洗净，放在锅中焯水，去掉菠菜中的草酸
挥出后切成小段
放入搅拌机中打成泥状，倒入空碗，.舀适量的菠菜汁在米饭上，.趁着这空隙，蛋一个加盐打散，放少许油，倒入蛋液煎熟，用心型模具印二个心形出来备用.另起油锅，倒入泡好的米饭炒，加适量的盐调味.加少许料酒提香.菠菜洗净，放在锅中焯水，去掉菠菜中的草酸
放少许油，倒入蛋液煎熟，用心型模具印二个心形出来备用.另起油锅，倒入泡好的米饭炒加适量的盐调味，加少许料酒提香
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