健康青红沙拉酱拌意面怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

青红沙拉酱拌意面是一道制作十分简单的菜肴，但是要注意意大利面煮的时间，这样口感才会十分Q弹，真的是十分美味的呢，并且其中用到了营养价值非常高的各种各样的蔬菜以及酱料，每一口都给人们带来味觉上的惊喜呢，还在等什么呢！

主料

胡萝卜 ：1根
百味来传统意面 ：70
青瓜 ：1根

辅料

盐 ：适量
红辣椒 ：1根
黑胡椒碎 ：适量
橄榄油 ：适量
沙拉酱 ：适量

具体步骤

1.青瓜切薄片，泡在水里面

2.胡萝卜切薄片，泡在盐水里面【介意生萝卜的可以煮熟】

3.准备好百味来传统意大利面

4.煮热水，放一小勺盐，把意面煮至喜欢的熟度，外国人多喜欢有白芯偏硬，我要煮全熟

5.捞起来后，拌上一点橄榄油，备用

6.红辣椒切片，放入沙拉酱里拌均匀

7.撒上一些黑胡椒碎，搅拌均匀

8.将准备好的酱料，淋在意面上

9.铺上青瓜胡萝卜即可

烹饪技巧

1.介意生萝卜的可以煮熟2.意面煮至喜欢的熟度