山楂桂圆红枣汤怎么做又香又好吃
山楂桂圆红枣汤是一道非常好的养生汤,主要原材料有红枣、山楂、桂圆。红枣能补血养颜,作为营养滋补品,适宜各种人群尤其女性,美容养颜,活血清肠。山楂开胃,能够增进食欲。山楂桂圆红枣汤口感香滑,甜而不腻,营养价值高,可以补充人体所必须的营养物质,经常饮用对身体及其有益。
主料
金丝小枣 :15g辅料
山楂 :8g桂圆 :8g
具体步骤
1.原料准备好;
2.山楂洗净,用温水浸泡5分钟;
3.桂圆和红枣洗净放入大碗中;
4.把山楂连同浸泡的水一起倒入大碗中;
5.大碗上蒸锅;
6.大火烧开蒸15至20分钟;
7.蒸好的汤,酸酸甜甜的;
8.好喝又美容的成品。
1、山楂健胃消食,红枣可以补养气血,桂圆补养心脾,男女老少皆可饮用;2、煮出的汤汁偏酸,不习惯的可以加入红糖、冰糖或蜂蜜。
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