很有食欲的西红柿炒甘蓝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西红柿 ：100
甘蓝 ：300

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
酱油 ：适量
葱 ：适量
肉渣 ：适量

具体步骤

1.准备好甘蓝和西红柿

2.把洗好的西红柿切成瓣

3.把甘蓝一分为二，去掉心

4.然后用刀把甘蓝切碎

5.用水洗干净切好的甘蓝

6.炒勺中加入适量的油

7.切好适量的葱花

8.待油热之后将切好的葱花倒入锅中

9.然后放入洗好的甘蓝

10.加入适量的酱油还有盐

11.待甘蓝炒的差不多熟的时候，加入切好的西红柿

12.取适量的肉渣，倒入炒勺中

13.盛入盘种子种食用

烹饪技巧

甘蓝切碎比较好熟，如果是用手撕的话会更好，不容易破坏它里面的维生素