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薏仁莲子美白养颜粥怎么做又香又好吃

薏仁莲子美白养颜粥怎么做好吃又简单
准备时间:3小时    烹饪时间:40分钟

主料

莲子50
薏仁 :150

辅料

,红枣 :五颗
冰糖15
冷水 :1000毫升。

具体步骤

薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分

莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核

锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成状,即可食用