驚蟄該如何吃

清淡的蔬菜和水果。可以選擇時令蔬菜，比如春筍、茼蒿、韭菜或者小香芹等等。水果可以選擇梨、草莓、獼猴桃等等。當季的額水果蔬菜不僅價格比較實惠，市場上流通的也比較多，選擇面比較廣泛。選擇水果的時候要注意觀察水果的表面是否有破損和蟲眼。