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  • 素肉排套餐的做法 白領一族的健康午餐--素肉排套餐 素肉排套餐怎麼做

    素肉排套餐的做法 白領一族的健康午餐--素肉排套餐 素肉排套餐怎麼做

    “昨晚我夢見了牛排!哎,最近減肥減的眼都綠了!羅伯特.T.清崎說過:一個人掌控不了他的膀胱也掌控不了他的成功(大概意思差不多),那麼我掌控不了我的嘴巴也掌控不了我的身材,為嘛做女人這麼難呢?好吧,有些東西是可以變通的,咱們盡...

  • 健康減肥午餐食譜

    健康減肥午餐食譜

    現代人,有的為了使自己身體苗條,看上去更有精氣神;有的人為了身體健康,避免因肥胖引發的各類疾病,越來越多的人加入了減肥的大軍中。減肥是很重要,但是絕對不能以犧牲身體健康為前提,因此我們為大家準備了健康減肥午餐食譜,希...

  • 快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐,葷素搭配營養加倍 快手健康早餐怎麼做

    快手健康早餐的做法 上班族的快手健康早餐,葷素搭配營養加倍 快手健康早餐怎麼做

    “對於大多數上班族來說,吃早餐其實是一件很奢侈的事情。每天都是匆匆忙忙就解決掉了,甚至還有很多會養成不吃早餐的習慣,其實這樣對身體非常不好,非常不健康。今天這道早餐做法非常簡單又營養,趕緊get吧!”食材明細主料爸...

  • 上班族的午飯怎麼吃健康

    上班族的午飯怎麼吃健康

    對於時間忙碌的上班族來說,上班族的午飯怎麼吃健康就像是一個緊箍咒。每天必須吃但又不知道應該吃一些什麼好,每天想簡簡單單應付一下自己的五臟六腑,可又擔心長久下來,難免影響健康,誘發多種慢性疾病。今天,小編就幫一下大...

  • 牛排套餐的做法 【番茄自制美食】自家的牛排套餐 牛排套餐怎麼做

    牛排套餐的做法 【番茄自制美食】自家的牛排套餐 牛排套餐怎麼做

    “家庭自制牛排---簡單美味擋不住啊”食材明細主料牛排(適量)雞蛋(適量)螺絲面(適量)輔料土豆(適量)老抽(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、原料:雞蛋螺絲面2、原料:黑椒的是我愛吃的,醃製...

  • 十城聯動,領跑健康—2018糧好餐飲新年第一跑

    十城聯動,領跑健康—2018糧好餐飲新年第一跑

    跑步一雙跑鞋一條大路就是一個人的馬拉松一座城市一群夥伴就是一座城的健康跑那麼十座城市一群小夥伴一起健康跑的火爆現場你一定沒見到過!糧好餐飲集團作為餐飲行業的領軍企業,25年來堅持“只做無新增健康美食”,踐行...

  • 午餐肉,自制午餐肉(做午餐肉的技法)

    午餐肉,自制午餐肉(做午餐肉的技法)

    “沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉,調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看,但是味道是非常的好吃的。”食材明細主料豬前夾...

  • 午餐吃什麼健康

    午餐吃什麼健康

    民以食為天,沒到中午大家都會想到吃的,你是否也在糾結午餐吃什麼健康呢?每天不是飯堂就是外賣或各種快餐,是否來來去去都是這些,接下來我們就介紹一下好的午餐介紹,讓你在選餐是有一個好的推薦,吃得好工作和學習效率才高。午...

  • 減肥午餐的做法 健康減肥午餐~ 減肥午餐怎麼做

    減肥午餐的做法 健康減肥午餐~ 減肥午餐怎麼做

    “減肥嘛~為了健康的省體~😊”食材明細主料西紅柿(1個)小黃瓜(1個)雞蛋(1個)西生菜(1/4個)輔料胡蘿蔔(1個)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)減肥午餐的做法步驟1、洗西紅柿,切西紅柿~2、洗黃瓜,切黃瓜~3、洗胡蘿蔔,切胡蘿蔔~4、洗生...

  • 健康營養午餐食譜

    健康營養午餐食譜

    俗話說早餐吃的好、中餐吃得飽、晚餐吃得少。面對一個上午的工作量以及為了面對一個下午的奮鬥,中餐是不可馬虎對待的。它直接影響到我們做事的效率。那麼很多人就問小編健康營養午餐食譜,希望在吃的好的同時能不長胖,並...

  • 健康午餐的做法,健康午餐怎麼做

    健康午餐的做法,健康午餐怎麼做

    食材明細主料通粉(適量)番茄(兩個)雞蛋(一個)輔料午餐肉(一小部分)生菜(一小塊)調料蠔油(適量)鹽(兩勺)胡椒粉(一勺)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)健康午餐的做法步驟1、首先先炒雞蛋,再煮通粉,再切番茄。2、然後雞蛋炒好後備用,再炒...

  • 自制健康午餐肉的做法 自己動手做起來------------【自制健康午餐肉】 自制健康午餐肉怎麼做

    自制健康午餐肉的做法 自己動手做起來------------【自制健康午餐肉】 自制健康午餐肉怎麼做

    “說起午餐肉,最誘人的是開啟那鐵罐盒子那一刻,濃濃的肉香,細膩的肉糜,令人瞬間胃口大開。午餐肉是一種罐裝的壓縮肉糜,通常原料為豬肉﹑牛肉或者雞肉等。切成片,用來涮火鍋﹑做零食﹑夾在饅頭裡,麵包片中,都很方便。由於午餐肉在制...

  • 上班族健康午餐的做法大全,告別挑食的老毛病!

    上班族健康午餐的做法大全,告別挑食的老毛病!

    一日三餐在人們的日常生活中是很重要的,特別是午餐,一天的能量都來自於午餐,若是午餐吃的不好的話,那接下來的一天,都會沒有精氣神。在我國,午餐除了吃米飯之外,最為重要的便是菜的搭配了。有了美食的菜,才可以讓午餐吃得更為...

  • 午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎麼做

    午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎麼做

    “午餐肉,饞到你了嗎?俺在切片裝盤時,那香勁兒簡直讓人無法抵擋。肚子不叫喚的時候,聞到它一般都會叫喚,你喜歡怎麼吃?帶它做便當、宴客當冷盤、半夜還能用來下酒、還有人喜歡涮進火鍋裡。。這麼好吃的東西,如今價格飈到讓人...

  • 健康早餐的做法 世界盃,給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做

    健康早餐的做法 世界盃,給愛的他一份健康早餐 健康早餐怎麼做

    “世界盃在眾多人的期盼中終於來了,對於那些愛球的男士們來說沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種,但是也不反感,但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料,吃上火的零食,還是蠻心疼的...所以今天一早...

  • 健康減肥午餐怎麼吃

    健康減肥午餐怎麼吃

    減肥是很多女孩子經常掛在嘴邊的一件關於美最基礎的事情,也經常會有女孩子為了減肥而絞盡腦汁思考午餐應該怎樣吃才能達到最好的減肥效果。不過減肥的同時各位也絕對不能忽視營養和健康,也因此我們就為大家準備了一份健...

  • 牛排意麵套餐的做法,牛排意麵套餐怎麼做

    牛排意麵套餐的做法,牛排意麵套餐怎麼做

    “牛排意麵套餐真的非常省事,自己在家一樣吃的這麼講究。有面,有肉,還有菜,完美了!”食材明細主料洋蔥(1個)蔬菜(適量)意麵(200克)菲力牛排(2塊)番茄(1個)輔料鹽(適量)黑胡椒汁(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛排意麵套餐的做法...

  • 健康又美味的午餐菜譜有哪些

    健康又美味的午餐菜譜有哪些

    俗話說:民以食為天,人以吃為本,也有人說唯有美食與愛不可辜負。可見美食對人的重要性,但隨著人們健康意識的提高,有很多人會通過控制飲食來保持理想體重,那今天小編就和大家分享幾種健康又美味的午餐菜譜,讓大家既能保證營養...

  • 健康餐加盟排行榜

    健康餐加盟排行榜

    隨著人們經濟水平的提高,大家對飲食的要求也不再是吃飽那麼簡單,此時,選擇一個好的快餐品牌進行投資可以滿足很多使用者的需求。現在市面上有很多快餐品牌,讓我們來看看健康餐加盟排行榜。健康餐加盟排行榜1.正味餐飲正味餐...

  • 健康油條,假日午餐——自制健康油條

    健康油條,假日午餐——自制健康油條

    “早就打算自制油條,拖拖拉拉了很久,終於如願以償。早飯後,就開始工作,為了吃的健康,吃的舒服,累點兒也值了哈。”食材明細主料高筋麵粉(250克)輔料酵母(5克)糖粉(20克)水(150克)雞蛋(一個)其他(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制健康...

  • 豬排飯套餐的做法,豬排飯套餐怎麼做

    豬排飯套餐的做法,豬排飯套餐怎麼做

    “大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶,營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排(2塊)雞蛋(2個)西蘭花(2朵)黃瓜(適量)紅羅卜(適量)土豆(適量)車李子(適量)新鮮香米飯(適量)黑芝麻(適量)輔料老抽(適量)鹽(適量)蔥油(適量...

  • 午餐吃什麼最健康

    午餐吃什麼最健康

    很多上班族工作比較繁忙,中午常常沒有時間吃飯,或者隨便吃一些快餐外賣等,長此以往,可能會導致胃腸不適或者營養不良等等症狀,嚴重影響人身體健康。那麼,午餐吃什麼最健康呢?下面,小編就來為大家介紹一下吧!一、午餐吃什麼最健...

  • 健康午餐吃什麼好呢

    健康午餐吃什麼好呢

    說到健康午餐想必廣大吃貨朋友們一定不會覺得陌生吧,現在人的養生意識越來越強,對於身體保健意識也越來越看重,那麼,健康午餐吃什麼好呢?不妨就讓我們帶著這個疑問一起去了解看看,到底健康的午餐是要吃什麼最有益於我們身體...

  • 上班族一週午餐譜分享

    上班族一週午餐譜分享

    很多白領們中午只有一個小時的吃飯時間,所以他們往往會選擇快餐盒飯,這些食物往往會有健康隱患,造成營養不良、脂肪過剩等問題,其實大家可以學著自己做午餐,到了飯點用微波爐熱一下,這樣既健康又省錢。今天給帶來上班族一週...

  • 牛排套餐的做法,牛排套餐怎麼做

    牛排套餐的做法,牛排套餐怎麼做

    食材明細主料牛排(1個)義大利麵(50根)輔料西紅柿(兩個)洋蔥(半個)大蒜(一瓣)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛排套餐的做法步驟1、準備好所用的材料。2、水開後煮意麵,一定要放兩大勺鹽。煮軟硬適合自己...