有關解膩的精選知識

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涼拌銀耳的做法清爽解膩開胃菜——涼拌銀耳涼拌銀耳怎麼做

食材明細主料銀耳（適量）黃瓜（適量）輔料蔥（1小段）蒜（1瓣）小米椒（適量）香菜（1顆）配料涼拌醋（3匙）味極鮮生抽（1匙）香油（適量）鹽（適量）白糖（少許）芥末油（2滴）原味（口味）未知（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳用溫水泡發，抓洗乾淨，撕成小朵。2、鍋內加入清...
蘿蔔鹹菜的做法解膩蘿蔔鹹菜蘿蔔鹹菜怎麼做

“自從學會了這個蘿蔔泡菜，頓頓飯離不開，吃完了就要趕緊給續上。”食材明細主料白蘿蔔（1個）輔料小米辣（2個）大蒜瓣（5瓣）調料白米醋（140克）白糖（80克）生抽（5克）鹽（6克）涼白開（60克）酸甜（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔鹹菜的做法步驟1...
一家仙草做得不輸“鮮芋仙”的幹鍋店，現打西瓜汁清爽又解膩

沒想“仙芋世家”是這樣的一家店，不僅賣鮮芋，還賣幹鍋，不僅幹鍋好吃，西瓜汁都那麼好喝。店裡位置非常多，平時在這裡吃個下午茶什麼的都很棒！我和男朋友兩個人團購的58元的蝦煲，然後買了一份仙草。蛋糕是自帶的。蝦煲味道很贊...
蠔油杏鮑菇的做法節後解膩菜-----蠔油杏鮑菇蠔油杏鮑菇怎麼做

“杏鮑菇營養豐富、味道鮮美，口感極好，經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫。杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料，亦適宜西餐；即使做涼拌菜，口感都非常好，加工後口感脆、韌，呈白至奶黃色，成菜以後外觀...
柚香粉蒸肉的做法柚子皮變身餐桌上最受歡迎的消食解膩菜——柚香粉蒸肉柚香粉蒸肉怎麼做

“柚子是人們喜愛的一種水果，它價廉物美，柚子皮具有很高的藥用價值和食用價值。祖國醫學對柚子皮早有論述，《本草綱目》中記載了柚子具有“消食快膈，散憤懣之氣，化痰”等功效。柚子皮入藥叫做化橘紅，性溫，味苦、辛。柚子皮中...
大魚大肉吃膩了，嚐嚐陳醋泡花生米解膩又開胃圖解

醋泡花生米，是一道從油炸花生米的基礎上演變出來的菜餚，是山西的傳統冷盤，其特點就在陳醋上面。陳醋花生米前身最主料為花生、醋、香菜，全國各地口味的不同，在一定程度上對這道菜也根據當地的口味做了一些簡單的調整。主料...
幾道家常解膩的素菜，營養又清腸胃！

現在很多人的日常都少不了要大魚大肉，其實肉吃多了也會膩。太油膩的大魚大肉也傷不起，除了發胖甚至會引發一些身體疾病。那麼有什麼方法可以解解膩呢？今天就來給大家分享幾款解膩的素菜，不僅清腸胃還清香可口，輕鬆幫你解膩...
清爽解膩上湯娃娃菜的做法清爽解膩上湯娃娃菜，好吃得連湯汁都不剩！清爽解膩上湯娃娃菜怎麼做

“娃娃菜是很鮮美的蔬菜，湯鮮菜甜，鮮上加鮮，今天介紹家常版的簡單做法。”食材明細主料娃娃菜（3顆）柴雞（400克）排骨（200克）輔料姜（3片）水（1000毫升）調料白胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）清爽解膩上湯娃娃菜的做...
吃完羊肉吃什麼解膩

酸梅湯、大麥茶、蘋果等。羊肉是指羊身上的肉，可以分為山羊肉、綿羊肉、野羊肉等。其肉質與豬肉、牛肉等類似，但是具有一股特殊的羊羶味，所以在製作羊肉時要注意去除羶味。羊肉不僅可以用來煲湯，還可以用來製作紅燒羊肉、...
涼拌藕片的做法爽口解膩——涼拌藕片涼拌藕片怎麼做

“蓮藕含鐵較高，並含有大量維生素C和膳食纖維，生食能生津止渴，清熱除煩，熟食養胃消食，補心止瀉，夏天食用能補充營養，並能治熱病口渴。”食材明細主料蓮藕（2節）香辣榨菜（1包）蒜頭（4粒）大蔥（適量）醬油（適量）蠔油（適量）輔料食用油（適量）醋（適量...
牛排分量超足的火鍋居然只要58元，還有蔬菜沙拉配火鍋去油解膩！

韓帝園的牛排火鍋真的是我的白月光了！我喜歡吃了！火鍋湯底味道比較合適，不油不辣。牛排分量超大的。兩個人基本上一個套鍋，一份油炸豆皮一份擀麵一份蔬菜沙拉就夠了。他家的油碟味道還不錯。我特喜歡吃蔬菜沙拉，吃肉吃多了...
大魚大肉後在來一碗素菜湯，清爽又解膩

在炎熱的夏天，很多人都會容易沒有胃口，桌子上面即使擺著特別多的大魚大肉也不會想吃，這個時候一碗清爽的素菜湯，更可以燃起你的食慾。一碗素菜湯可以補充你一天裡面所消耗掉的維生素和電解質，還可以讓你的身體變得更加輕盈...
青豆海帶絲的做法青豆海帶絲丨減肥清爽解膩青豆海帶絲怎麼做

“但今天要給大家介紹的一道海鮮菜卻是非常平民，對人非常友好，它就是海帶絲。海帶絲在日常生活中完全不稀奇，但它也是實打實的海鮮一員。特別是現在這個季節，調一盤涼拌海帶絲，鮮香微辣，清爽可口。”食材明細主料青豆（150g）海...
醋泡花生的做法醋泡花生---絕對解膩又能防治心血管疾病的小吃醋泡花生怎麼做

“醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。對於它的做法，網上有N種說法，魚總結了一下，認為適合自己的才是最...
吃什麼東西解膩

溫水、醋、大麥茶、蘋果、牛奶、洋蔥、普洱茶。蘋果是常見的水果，既可以直接吃，也可以用於製作水果沙拉、蘋果菠蘿紅茶、蘋果醋、蘋果吐司、蘋果罐頭、蘋果餅等美食。牛奶是常見的乳製品，可以單獨飲用，也可以用於製作牛奶...
酸奶水果沙拉的做法酸奶水果沙拉，清爽解膩酸奶水果沙拉怎麼做

“沙拉，大家都很熟悉，色澤鮮豔、外形美觀、鮮嫩爽口、解膩開胃。今天給大家介紹一款適合春季吃的沙拉，苦菊與水果的搭配，再加上酸奶的調味，微苦中帶有水果的清淡，酸奶的酸甜，既有很好的清熱去火作用，還有潤肺止咳，維持腸胃生態...
茶葉解膩嗎

解膩。茶，植物學名灌木或者小喬木，常綠木本植物，一般將它的葉片加工後作為一種飲料，我國的茶葉品種很多有綠茶、烏龍茶、白茶和花茶等等。茶葉的品質很重要，而茶葉的品質會受儲存方式，貯存空間的影響，要注意對茶葉的儲存，注意...
酸梅湯的做法消油解膩飲品：酸梅湯酸梅湯怎麼做

食材明細主料酸梅湯料包（1包）輔料赤蘚糖醇（20g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸梅湯的做法步驟1、某寶上買了幾包酸梅湯料包，過年期間用來消油解膩，特別是在北方，因供暖屋裡太過乾燥，喝這個舒服！2、清水沖洗料包，要快速順時...
這家烤肉店不僅肉好吃，還有甜甜的米酒清新解膩

人均消費60元，騷年，不心動嗎？有特色不只是他家的肉和米酒，還有烤爐。不是炭爐篦子，也不是紙上烤肉，而是石板烤肉！他家的米酒真心勸你們不要錯過，微微甜，帶點酸味，非常解膩！辣雞爪也別錯過，味道十分不錯。金槍魚飯糰沒有金槍魚只有...
山楂罐頭的做法自制消食解膩的山楂罐頭山楂罐頭怎麼做

“天涼了，自然吃的食物也就油大了。山楂是一味消食、解膩、減肥的好食材，不管怎麼做，都令人喜愛。記得小時候，最愛的就是這一口山楂罐頭。”食材明細主料山楂（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）幹桂花（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
糖山楂的做法百變甜品【秋季篇】消食解膩（糖山楂）糖山楂怎麼做

“現在這個季節隨處可見山楂的影子，這紅紅的果子實在招人喜愛，但若將它視作水果來吃，估計沒多少人喜愛，怎樣可以美美的把它吃進腹中，又能發揮它的食療效果呢，讓我們一起來看看，山楂——甜蜜的變身”食材明細主料鮮山楂（500克）...
夏天吃涼拌黃花菜，刮油減脂還解膩

黃花菜在民間一直以來都有著“四大素山珍”之一的稱號，除了適合用來做菜以外，同時還有著很多對人體有利的功效與作用，尤其是比較適合剛經歷過生產的女性朋友，對於她們產後的身體恢復有著很好的幫助作用，今天就來為大家介紹...
韓式洋蔥泡菜的做法清爽又解膩的韓式洋蔥泡菜韓式洋蔥泡菜怎麼做

“過年的大魚大肉是不是已經吃膩了？頓頓都是油膩膩的大菜，就想吃點清爽解膩的小菜配白粥。那不如試試這道韓式洋蔥泡菜吧，不但爽口，多吃洋蔥還可以降血脂，暖解壓力、預防感冒呦！”食材明細主料洋蔥（4個）胡蘿蔔（1段）韭菜（1把）輔料...
夏日刮油解膩就吃素炒絲瓜圖解

絲瓜其實燒湯最好吃了，非常清淡可口。但是最近家裡老是煮稀飯吃，也沒機會燒湯，絲瓜就用來炒著吃了。炒著吃的話儘量少放點油，可以稍微加一點清水把絲瓜燜熟，再把湯汁收幹就可以了。主料絲瓜：1根輔料蒜：1瓣蔥：1根鹽：適量雞精：少...
肉丁炒酸豇豆的做法節後的開胃下飯解膩菜——肉丁炒酸豇豆肉丁炒酸豇豆怎麼做

“吃完湯圓、鬧完花燈年似乎就要告一段落了，雖然上班都好了幾天了，但還總念想著還有元宵節沒過了可以放鬆放鬆，這元宵節一過工作生活也該慢慢的步入正規回到正常的生活節奏中去了。一日三餐也該重新操作起來了，一個年過下...