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  • 姜蔥燜石斑魚雞的做法,姜蔥燜石斑魚雞怎麼做

    姜蔥燜石斑魚雞的做法,姜蔥燜石斑魚雞怎麼做

    “魚雞,也就是魚下巴,和雞沒啥關係,至於為啥叫魚雞,我也搞不清楚,反正這裡的人都這呀叫。魚雞就是魚腩連著魚鰓的部分,由於經常運動,肉質非常的鮮美、嫩滑。常去的魚檔宰了條大石斑魚,湊巧我經過,好大一條魚,叫我買來嚐嚐,說給你...

  • 香煎石斑魚的做法,香煎石斑魚怎麼做

    香煎石斑魚的做法,香煎石斑魚怎麼做

    食材明細主料石斑魚(適量)輔料鹽(適量)油(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎石斑魚的做法步驟1、石斑魚解凍。2、洗淨瀝水備用。3、加入適量鹽。4、醃製15分鐘。5、鍋子燒熱後煎一隻雞蛋。6、煎好取出。7...

  • 糖醋紅石斑魚的做法,糖醋紅石斑魚怎麼做

    糖醋紅石斑魚的做法,糖醋紅石斑魚怎麼做

    食材明細主料紅石斑魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)陳醋(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)糖醋紅石斑魚的做法步驟1、紅石斑魚處理乾淨瀝去水。2、蔥切段薑切片。3、鹽、料酒、...

  • 家常姜蔥燜雞的做法,家常姜蔥燜雞怎麼做

    家常姜蔥燜雞的做法,家常姜蔥燜雞怎麼做

    食材明細主料雞(半隻)姜(適量)蔥(適量)輔料蠔油(適量)醬油(適量)花生油(適量)胡椒(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常姜蔥燜雞的做法步驟1、把雞洗淨,砍件2、把姜蔥切絲。3、把鍋燒熱,放入油,把雞放進去翻炒4、炒得有點...

  • 姜蔥燜鯉魚的做法,姜蔥燜鯉魚怎麼做

    姜蔥燜鯉魚的做法,姜蔥燜鯉魚怎麼做

    “秋冬時間也是一個食鯉魚的好時節~突然想食鯉魚~下班後馬上去街市(菜市場)買一條大鯉魚來煮~這回就來個簡單又好味的姜蔥燜鯉魚~好味又補~這一補是有很多人在生完BB都會用酒來燉鯉魚補身~也以用來蒸糥米飯吃的~個人...

  • 腰果石斑魚的做法,腰果石斑魚怎麼做

    腰果石斑魚的做法,腰果石斑魚怎麼做

    “石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。”食材明細主料石斑魚肉(350g)腰果(60g)黃瓜(80g)輔料蔥(10g)姜(5g)蒜(5g)鹽(5g)白酒(5ml)澱粉(少許)雞粉(2g)水澱粉(適量)橄欖油(30ml...

  • 小石斑燜面的做法,小石斑燜面怎麼做

    小石斑燜面的做法,小石斑燜面怎麼做

    “中國人一直習慣過節的時候大魚大肉的吃。這不,友人送了一些魚,我就把原來的小個小石斑拿出來來,本來打算蒸著吃,又需要再備主食啥的,為了省事,直接小石斑燜面了。”食材明細主料小石斑(2條)鮮麵條(70g)輔料食用油(小許)清水(適量...

  • 煎石斑魚的做法,煎石斑魚怎麼做

    煎石斑魚的做法,煎石斑魚怎麼做

    食材明細主料石斑魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)料酒(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎石斑魚的做法步驟1、石斑魚一條,洗淨。2、起油鍋,入石斑魚,煎。3、一面煎好,翻面煎。4、加入料...

  • 菠菜石斑魚羹的做法,菠菜石斑魚羹怎麼做

    菠菜石斑魚羹的做法,菠菜石斑魚羹怎麼做

    “以前在飯店喝過類似的湯,大人小孩都合適,今天自己試試看”食材明細主料石斑魚(1條)菠菜(3棵)輔料雞蛋清(2個)生薑(1塊)生粉(3湯匙)米酒(1茶匙)鹽(2茶匙)雞精(2茶匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜石斑魚羹的做法步驟1、菠菜洗...

  • 石斑魚頭湯的做法,石斑魚頭湯怎麼做

    石斑魚頭湯的做法,石斑魚頭湯怎麼做

    食材明細主料石斑魚頭(適量)輔料生薑(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)石斑魚頭湯的做法步驟1、準備食材:石斑魚頭和生薑,魚頭用料酒和生薑醃製半個小時去腥味2、水燒開3、將魚頭和生薑放入水中煮4、魚頭煮熟...

  • 紅燒石斑魚的做法,紅燒石斑魚怎麼做

    紅燒石斑魚的做法,紅燒石斑魚怎麼做

    “1.石斑魚蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及各種維生素;2.魚皮膠質的營養成分,對增強上皮組織的完整生長和促進膠原細胞的合成有重要作用,被稱為美容護膚之魚。...

  • 茄汁石斑魚的做法,茄汁石斑魚怎麼做

    茄汁石斑魚的做法,茄汁石斑魚怎麼做

    “番茄醬汁飯菜一直是我家最受歡迎的,特別是老公最喜歡吃了,每次做湯飯和拌麵之類的總要求多加番茄醬增加鮮味酸味色彩味,常說這才夠味,才能有食慾。所以這次做石斑魚特意加了老公喜歡的番茄醬,不僅顏色亮麗,而且味道鮮美。...

  • 家常石斑魚的做法,家常石斑魚怎麼做

    家常石斑魚的做法,家常石斑魚怎麼做

    食材明細主料黑石斑魚(1條)蔥(適量)花生油(3湯匙)食鹽(1.5克)白糖(10克)生抽(5克)雞精(小許)菠蘿酒(3克)陳醋(5克)姜(適量)輔料蔥葉(小許)小米辣(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家常石斑魚的做法步驟1、石斑魚處理好,放食鹽醃製1小時。...

  • 蔥姜燜煎魚的做法,蔥姜燜煎魚怎麼做

    蔥姜燜煎魚的做法,蔥姜燜煎魚怎麼做

    “前兩天到江邊,人家給了幾條魚,說是清蒸比較好,但是當天回來太晚了再說也吃不了那麼多,就用鹽醃了放冰箱,後來煎了,想著煎好拿出去晒晒再凍冰箱裡,以後什麼時候吃都可以。但是其中一條沒有剁大塊,是整條的,估計很難晒乾,而且我...

  • 姜蔥清蒸小花斑的做法,姜蔥清蒸小花斑怎麼做

    姜蔥清蒸小花斑的做法,姜蔥清蒸小花斑怎麼做

    “花斑魚就是淡水石斑魚,富含氨基酸,不飽和脂肪酸,礦物質含量豐富,是一種營養價值高肉質鮮美的優質淡水魚類。這魚骨刺不多,給小孩子下飯煲粥都很不錯的。本來我想把這魚用別的方法做,好像紅燒啊之類的,結果兒子堅決反對,就要...

  • 石斑魚湯的做法,石斑魚湯怎麼做

    石斑魚湯的做法,石斑魚湯怎麼做

    “南方開海季,生猛海鮮🦞上市,在菜市場賣到野生石斑魚,用來熬湯非常鮮甜喲!”食材明細主料野生石斑魚(1尾)輔料水豆腐(2塊)姜(1大塊)香菜(適量)調料鹽(適量)白胡椒粒(適量)當歸(1片)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)石斑魚湯的做法步驟...

  • 清蒸石斑魚的做法,清蒸石斑魚怎麼做

    清蒸石斑魚的做法,清蒸石斑魚怎麼做

    食材明細主料石斑魚(適量)輔料姜(適量)調料蔥(適量)紅椒(適量)蒸魚豉油(適量)油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸石斑魚的做法步驟1、魚用料酒醃製20分鐘,放入蔥姜。2、放入蒸鍋蒸8-10分鐘左右。3、端出,除去姜蔥。4、撒...

  • 蒜蓉蔥香石斑魚的做法,蒜蓉蔥香石斑魚怎麼做

    蒜蓉蔥香石斑魚的做法,蒜蓉蔥香石斑魚怎麼做

    “石斑魚肉質鮮美,鮮美Q彈的口感,營養價值高哦!”食材明細主料石斑魚(1只)蒜頭(5顆,)薑片(3片)蔥(3支)輔料海鹽(適量)米酒(2匙)薄鹽醬油(1匙)胡椒粉(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉蔥香石斑魚的做法步驟1、將蒜頭及蔥切成末...

  • 石斑魚火鍋的做法,石斑魚火鍋怎麼做

    石斑魚火鍋的做法,石斑魚火鍋怎麼做

    食材明細主料石斑魚(1條)輔料西紅柿(2個)生薑(2塊)大蒜(6顆)剁椒(適量)蔥(適量)微辣(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)石斑魚火鍋的做法步驟1、選取新鮮活魚,洗淨切塊2、加料酒與鹽醃製一刻鐘3、西紅柿,生薑,大蒜切碎備用4、油燒熱,下入剁...

  • 家燒石斑魚的做法,家燒石斑魚怎麼做

    家燒石斑魚的做法,家燒石斑魚怎麼做

    食材明細主料野生石斑魚(適量)姜(適量)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家燒石斑魚的做法步驟1、野生石斑魚處理乾淨。2、鍋中放油,小火兩面煎黃。3、放入姜炒香,烹入料酒生抽。4、...

  • 姜蔥燜魚的做法,姜蔥燜魚怎麼做

    姜蔥燜魚的做法,姜蔥燜魚怎麼做

    “簡單粗暴的燜魚方式,對大多數種魚都適用,材料簡便,味道鮮美。”食材明細主料魚(一條)輔料蔥(1根)姜(適量)醬油(適量)油(適量)雞粉(適量)鹽(適量)原味(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)姜蔥燜魚的做法步驟1、魚洗淨裝盤備用。2、姜蔥切絲...

  • 蒸石斑魚的做法,蒸石斑魚怎麼做

    蒸石斑魚的做法,蒸石斑魚怎麼做

    食材明細主料石斑魚(適量)輔料鹽(適量)薑片(適量)蔥段(適量)蒸魚豉油(適量)食用油(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸石斑魚的做法步驟1、在魚背劃一刀,抹上鹽。2、在盤上鋪上薑片和蔥段。3、再把魚擺在上面。4、然後再撒些...

  • 蔥油石斑魚的做法,蔥油石斑魚怎麼做

    蔥油石斑魚的做法,蔥油石斑魚怎麼做

    食材明細主料石斑魚(適量)輔料蔥(姜)蒜(辣椒)調料蒸魚豉油(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔥油石斑魚的做法步驟1、把魚內臟掏出,從中切開,對半放盤中,魚身抹鹽,撒上姜蒜。2、蒸15分鐘左右,看魚大小來定時間,基本是15分鐘,(如...

  • 番茄燜石斑魚塊的做法,番茄燜石斑魚塊怎麼做

    番茄燜石斑魚塊的做法,番茄燜石斑魚塊怎麼做

    “石斑魚營養豐富,肉質細嫩潔白,類似雞肉,素有“海雞肉”之稱。石斑魚又是一種低脂肪、高蛋白的上等食用魚。營養分析1)石斑魚蛋白質的含量高,而脂肪含量低,除含人體代謝所必須的氨基酸外,還富含多種無機鹽和鐵、鈣、磷以及...

  • 蒜香石斑魚的做法,蒜香石斑魚怎麼做

    蒜香石斑魚的做法,蒜香石斑魚怎麼做

    “這也是採用清蒸的方法來製作石斑魚,只是在最後澆的油是紮好的蒜油,是整個魚肉充滿著蒜香味。”食材明細主料石斑魚(一條)輔料蔥(20g)姜(10g)蒜(30g)白酒(10ml)花生油(35ml)美極鮮(10ml)醋(5ml)蠔油(5ml)醬油(5ml)蒸魚豉油(10ml)蒜香(口味)蒸(工...