有關雙蔬的精選知識

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雞蛋炒雙蔬的做法，雞蛋炒雙蔬怎麼做

“脆嫩美味。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料黃菜（200g）生菜（200g）調料豬油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋炒雙蔬的做法步驟1、把黃菜切成小條洗淨。2、生菜洗淨也切成絲。3、豬油入鍋融化後，倒入雞蛋液翻炒。4...
好喝的雙蔬筒子骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘突然很想喝湯，尤其是媽媽做的雙蔬筒子骨湯，想想都快流口水了，今天打算來自己做一下。喝湯對人的身體非常有好處，尤其是骨頭湯，小孩喝了有利於成長，因為骨頭...
美味雙蔬雞蛋餅怎麼做又香又好吃

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘雙蔬雞蛋餅主要是由蔬菜搭配雞蛋不同的配菜烹飪而成。其中雞蛋含有大量營養物質的同時也為菜餚增添不少顏色。這道菜餚中，煎雞蛋是十分香的，搭配醬汁讓...
好吃的雙蔬燜飯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雙蔬燜飯，這是一款用電飯煲做出來的簡單美食，而且操作也很方便。平時懶的正經做飯或者一個人在家的時候我就會做個燜飯來吃，確實特別的方便，菜和飯一鍋燜...
蔥油煮雙蔬的做法，蔥油煮雙蔬怎麼做

“秋燥孩子們都上火了，這炒菜我也要想著防燥之類得。本來是炒菜，現在都改成煮菜，煮的菜可能微水又淡，但只要合理的煮制也是可以煮出好味的菜來。煮制的菜要好吃，收汁是關鍵，但收汁的時候人要看著一點，以防粘鍋。”食材明細主...
鹽漬雙蔬的做法白毛浮綠水（鹽漬雙蔬）鹽漬雙蔬怎麼做

“清淡美味。”食材明細主料生菜芽（200g）輔料金針菇（100g）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽漬雙蔬的做法步驟1、生菜芽去掉根部洗淨。2、放入鹽開水中燙。3、燙到葉子穿嫩綠立刻撈出。4、金針菇去掉根部洗淨...
牛肉炒雙蔬的做法，牛肉炒雙蔬怎麼做

“牛肉的高蛋白，兩種蔬菜顏色和維生素的搭配，好看好吃。”食材明細主料牛肉（200g）輔料萵筍（100g）胡蘿蔔（100g）蔥花（1勺）調料鹽（適量）紅薯粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）牛肉炒雙蔬的做法步驟1、牛肉切成小塊，放入鹽碼味，再...
雙蔬丸子麥片的做法，雙蔬丸子麥片怎麼做

“早上都說來不及給孩子們做早餐，其實合理的配好料，早上起來煮煮就可以的呢，今天的麥片丸子時蔬就是我家孩子超喜歡的一款快手早餐。朋友們喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料肉丸（200克）胡蘿蔔（1個）輔料西芹（適量）細鹽（1茶匙）...
簡單的火雞雙蔬烤意麵怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料細管面（ziti）：225大洋蔥：1個西紅柿丁：410火雞絞肉（肉碎、肉末）：340冷凍菜豆（四季豆）：280凍青花菜（西蘭花）：280低脂酸奶油（sourcream）：110磨碎的帕爾馬（Parmesan）乳酪：60輔...
清炒雙蔬的做法十分鐘快手菜之清炒雙蔬清炒雙蔬怎麼做

“自家種的油麥菜、苦苣，吃的就是原滋原味，烹飪手法越簡單越好。”食材明細主料油麥菜（1把）苦苣（2小顆）輔料大蒜（2瓣）蒸魚豉油（1瓶蓋）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒雙蔬的做法步驟1、油麥菜、苦苣擇洗乾淨，盡...
天蠶雙蔬燜土雞的做法，天蠶雙蔬燜土雞怎麼做

“土雞鮮嫩，加上切成天蠶形狀的萵筍和土豆，好看好吃。土雞鮮香，特別有嚼頭，越嚼越香。”食材明細主料土雞（500g）土豆（200g）萵筍（200g）輔料香菇（50g）青椒（3個）豆瓣醬（2勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）天蠶雙蔬燜土雞的做法步驟1、...
拌雙蔬怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌雙蔬一道涼拌家常菜，兩種蔬菜可以任意搭配，可以是黃瓜和蘿蔔，或者是豆芽，或者是青菜都可以，蔬菜一起搭配涼拌，味道特別清香，吃起來清香可口，開胃助消化，特別...
雙蔬丸湯的做法，雙蔬丸湯怎麼做

“完成的剩菜，當然我自己也喜歡這樣子的混搭。每次總會將最後的剩菜完全消滅掉，不浪費一點的資源。而且每次的混搭都給我意想不到的味道。就拿今天的這款雙蔬丸湯而言。有地上長的，海里遊的，還有路地上跑的。真是聚集了海...
咖哩雙蔬雞的做法，咖哩雙蔬雞怎麼做

“天氣冷就愛吃點熱得，這一款雙蔬咖哩雞就是很不錯的選擇、拌飯也好，配饅頭也不錯哦。”食材明細主料雞（800克）土豆（2個）胡蘿蔔（1個）輔料咖哩（半盒）菜椒（適量）細鹽（適量）大蔥葉（適量）咖哩（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩雙蔬雞的做...
雙蔬炒鴨胗的做法，雙蔬炒鴨胗怎麼做

“老家的朋友寄來了家鄉的薰鴨胗，以前在老家總是會吃到鴨胗炒西芹，這次本來我也要配炒芹菜，但那天家裡巧了沒有囤芹菜，我就用家裡的菌菇還有荷蘭豆一起配炒了一下，沒想到味道還不錯哦。”食材明細主料薰鴨胗（2個）荷蘭豆（150克...
雙蔬幹拌麵的做法，雙蔬幹拌麵怎麼做

“鮮香開胃。”食材明細主料麵條（200g）輔料胡蘿蔔絲（50g）小白菜（50g）調料辣椒油（5勺）醋（2勺）生抽（2勺）藤椒油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙蔬幹拌麵的做法步驟1、水開以後加入鹽，再放入麵條煮，加鹽的目的是讓麵條不...
臘味雙蔬的做法，臘味雙蔬怎麼做

“明天要旅行，中午回家打包，簡單弄個飯。冰箱裡沒有添什麼新食材，只有剩下的東西，當作廢物利用，浪費食物是可恥的。所以，長久的一個圓白菜，還有臘肉臘腸，還有幾條豇豆，將就一個菜送飯。我是節約的人，響應主席號召。”食材明細主...
營養的雙蔬筒子骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘俗話說得好：飯前一碗湯，美味又健康。煲湯是我們每個家庭都比較喜歡的，因為製作過程相對簡單些，而且又比較有營養，越來越多的上班族也愛上煲湯了，尤其是家裡...
營養雙蔬筒子骨湯怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘眾所周知，經常喝湯，有利於身體健康，食物中都是含有豐富的營養成分，利用熬湯的方法，不僅可以讓食物中的營養得到釋放，同時也能讓身體更好的吸收，有利於強身健...
原味時令雙蔬的做法，原味時令雙蔬怎麼做

“夏秋交替時節，進補時令蔬菜”食材明細主料紫豆角（300克）青椒（100克）輔料蒜頭（適量）配料花生油（10克）鹽（5克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味時令雙蔬的做法步驟1、準備食材2、大蒜拍碎，備用3、炒鍋預熱4、倒入少量的油5、...
雙蔬肉卷怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠菜葉：適量豬肉末：適量海帶絲：適量火腿：適量雞蛋液：適量蛋清。鹽：適量料酒：適量姜：適量蔥：適量雞油：適量雞精：適量澱粉：適量生抽：適量高湯：適量輔料具體步驟1.將火...
酸辣雙蔬的做法，酸辣雙蔬怎麼做

“酸辣開胃。”食材明細主料木耳（50g）萵筍（50g）輔料辣椒油（1勺）調料生抽（1勺）醋（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣雙蔬的做法步驟1、木耳泡發洗淨，在開水裡煮熟。2、木耳撈出切成小塊。3、萵筍切成絲，用鹽碼味。4...
雙蔬滑雞片的做法，雙蔬滑雞片怎麼做

“色香味俱全的一道菜，選用兩款營養的蔬菜搭配低脂的雞肉，成品雞肉滑嫩，蔬菜爽脆。好吃營養。”食材明細主料刀豆（100克）胡蘿蔔（1根）雞胸肉（1塊）輔料料酒（1勺）澱粉（1勺）胡椒粉（1茶匙）蒜片（3瓣）蔥花（5克）鹽（2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...
家常雙蔬炒雞丁怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘雙蔬炒雞丁是含有豐富的營養，有機蔬菜對腸胃也是非常好的，喜歡吃辣的人還可以適當的放一些辣椒啊，也是非常的可口。蔬菜呢選擇黃瓜是對面板的保養也有一...
美味的雙蔬魚丸湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雙蔬魚丸湯，是一道非常有營養價值的湯，雙蔬，就是胡蘿蔔和芹菜，大家也都知道多吃蔬菜的好處，再加上魚的營養，簡直是稱得上大補。而且魚丸熬成的湯，那種魚肉的...