紅薯蘋果營養花捲的做法,紅薯蘋果營養花捲怎麼做
“外面買不到的,蘋果的清香,牛奶的奶香,紅薯的薯香,營養豐富,一定會讓你愛不釋手。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
紅薯蘋果營養花捲的做法步驟
1、把一個紅薯洗乾淨,切成薄片。
2、上鍋蒸十五分鐘,熟後,壓成泥。
3、在蒸紅薯的時候,準備純牛奶(不知道我家純牛奶喝完了所以拿了孩子的牛奶代替),兩個蘋果去皮,兩個雞蛋。
4、果汁機里加入兩個雞蛋和100ml牛奶,上面加紅薯泥和蘋果,加入自己需要的白糖,打成汁。
5、把打好的汁倒入容器中,加入1000克麵粉(具體的看自己需要加減)調成這種大面絮狀,在揉成光滑的麵糰。
6、麵糰發成兩倍大,拿出來揉搓排氣。(因為發現大碗太小,所以換成了大點的不鏽鋼盆發麵)
7、把麵糰擀成長方形,大約一公分厚的片,刷上少許食用油,切成寬三公分的條。然後兩片重疊,用一根筷子從中間挑著,手拉住重疊的兩頭扭成圖上所示。
8、花捲全部做好後用保鮮膜蓋好再次發酵二十分鐘。
9、鍋內加水,冷水放入發好的花捲。燒開後蒸十五分鐘,關火悶三分鐘。香噴噴的無水香甜的花捲就做好了。
小竅門
酸甜,薯香奶香交織在一起,讓你愛不釋手。
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