茼蒿鮮肉大餛飩的做法,茼蒿鮮肉大餛飩怎麼做
“茼蒿:茼蒿中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,其特有的香味揮發油,可消食開胃,有助於寬中理氣,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,也具有降血壓,補腦的作用。
茼蒿餡的餛飩是我超愛吃的一種口味,對於我這種吃東西不太好消化的人也是再好不過的選擇了。。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
茼蒿鮮肉大餛飩的做法步驟
1、麵粉裡倒入4g鹽。
2、再倒入慢慢的倒入水,用筷子攪拌開。
3、揉成團,醒發半小時。
4、菜,肉洗淨備好。
5、豬肉,茼蒿,姜剁碎倒入盆裡。
6、加入鹽2勺,醬油2勺,雞精1勺,十三香1勺,白胡椒1勺調味,按著一個方向攪拌均勻。
7、倒入蔥花。
8、鍋中倒入適量的花生油,燒熱,關火。
9、趁熱倒入餡子裡,攪拌均勻備用。
10、麵糰拿出來擀成薄皮。
11、一份切成長方形。
12、取一個面片放些餡子。
13、對摺。
14、兩手捏緊。
15、另一份切成梯形。
16、取一個面片放些餡子。
17、從一端捲起來。
18、再兩端對摺下就做好元寶餛飩了。
19、鍋中倒入水燒開,下入餛飩,點2到3次水就做好了。
20、吃的時候再配上醋,香菜,辣油子就更好吃了。
21、成品。
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