感冒能吃楊桃嗎,哪些水果適合感冒期間吃呢
感冒是很常見的一種上呼吸道感染性疾病,常發生在有天氣變化的時候,在感冒時,大多數人都會感到渾身無力,食慾下降,在這個時候的飲食一定要引起注意,既不可以太油膩,又要保證營養物質的攝入,那麼,在感冒時能吃楊桃嗎,都有哪些水果適合感冒期間吃呢?
一、感冒能吃楊桃嗎
楊桃果可用於治療風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。而楊桃根具有遺精、止血、止痛功效,可用與治頭風痛、關節痛、心區痛、遺精、流鼻血。楊桃枝葉具有散熱毒、利小便功效,亦可用於治血熱瘙癢、發熱頭痛、疥癬、水痘。而楊桃花具有清熱功效,可用於用治往來寒熱。楊桃脯漬白蜜則可治水土不服與瘧疾者有效。所以,大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃最好是做熟了再吃。
二、楊桃的功效
1、油桃有補益氣血、養陰生津的作用,尤其適合大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者食用。
2、油桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,另外,油桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。
3、桃仁提取物有抗凝血作用,並能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。此外,桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用,可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
三、感冒適合吃哪些水果
1、橙子
橙子是最適合感冒的人群所食用的水果之一,橙子當中含有非常豐富的維生素C,對於感冒有著很好的治療效果。橙子我們可以將它榨成新鮮的橙汁陰影,也可以將橙子肉刨出來,在上面撒上一層薄薄的鹽,這樣可以進一步的激發橙子香甜的味道,而且也可以對身體起到一定的殺菌消炎作用。
2、蘋果
蘋果當中含有豐富的果膠可以幫助我們的身體提高自身的抵抗能力,這也是為什麼會有一天一個蘋果,疾病遠離我這樣的俗語。在感冒的時候,我們可以將蘋果蒸熟之後食用,這樣可以避免因為食用涼蘋果而導致身體出現消化不良,出現腹瀉等的情況的出現。
3、柚子
柚子吃起來酸酸甜甜的,十分爽口。而且柚子的果肉當中也含有相當豐富的纖維素,可以促進我們腸胃的蠕動,加強新陳代謝的速度。在感冒的時候食用柚子可以起到增強我們身體抵抗力的作用。除了將柚子直接剝皮食用之外,也可以將柚子,與柚子皮一起熬煮,製作成蜂蜜柚子茶飲用。柚子皮當中含有豐富的清熱去火的成分,可以幫助我們很好的預防由於感冒可能出現的咽喉發炎的情況。而且,熬煮好的蜂蜜柚子茶也可以直接裝進密封罐中,放入到冰箱裡面,每天舀出一小勺,用溫水沖泡飲用。
好了,以上就是今天有關於感冒能吃楊桃嗎這個問題的介紹了,很多老人都會說感冒時要避免吃生冷食物,其實也並沒有那麼絕對,一些溫性的水果我們還是可以適當吃的,並且很多水果甚至可以緩解感冒的一些症狀,下次如果再發生感冒不妨吃幾顆楊桃吧。
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