冬瓜皮的作用與功效
我們知道冬瓜的口感比較好,很喜歡吃冬瓜的人也比較多,但是冬瓜皮的作用與功效大家知道嗎,以前吃完冬瓜,一般都是把冬瓜皮直接丟進垃圾桶,從來沒有想過去利用好冬瓜皮來保養自己的身體,看了這篇文章就知道冬瓜皮的好處了。
一、冬瓜皮的作用與功效
1、治療腳臭
在夏季,人體排汗量比較大,穿了一天的鞋子和襪子會傳來一陣陣臭味,讓人感到十分噁心,在人際交往中也顯得很尷尬。這就是腳臭帶給我們的困擾。要知道,腳臭不僅會影響我們的情緒,還會給他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到頭疼鬱悶。今天小編給那些還在為腳臭感到苦惱的朋友們支招,用冬瓜皮熬水泡腳具有祛腳氣的作用哦,而且使用方法非常簡單,效果也很明顯。
2、消暑、健脾
冬瓜皮具有消暑、健脾、利溼的作用。很多人都還不知道吧,看似不起眼的冬瓜皮居然有這麼多的功效。冬瓜皮還可用於治療肺病、腎病、心臟病引起的腹脹、水腫、小便不利等症狀。常用冬瓜皮煎湯洗腳既可治腳氣,治腳臭,還可以緩解壓力哦,真是一舉多得的好事呀!
二、冬瓜的作用與功效
1、有助預防冠心病
冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皁苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂,有助於防治冠心病。
2、養顏護髮
冬瓜裡的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。
冬瓜核裡面含有油酸成分額的存在,這種成分具有抑制體內黑色素沉積的活性,因此,是良好的潤膚美容成分。
冬瓜中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤,並使肌膚細嫩光滑,頭髮烏黑光澤
3、減肥排便
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的蔬果,被稱為"減肥瓜"。《神農本草經》中記載其"久服輕身耐老"。陶弘景《本草別錄》說:"冬瓜利小便,治腹水腫脹。"後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利小便的功效。
冬瓜中含有丙醇二酸,對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、澱粉轉化為熱能,從而減少體內脂肪,有利於減肥。
4、清肺排毒
冬瓜全身都可入藥:冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利溼排膿,應用於肺熱咳嗽、帶下白濁等。
冬瓜肉有利水、清熱、消痰、解毒的功效,可治水腫、咳喘、暑熱、消渴、瀉痢、痔漏等,還可解酒毒、魚毒等。
5、抗癌
冬瓜中含有的膳食纖維含量很高,每100克中就含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維具有降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化的功效。
冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質儘快排洩出去。
讀完這篇文章,我們明白了冬瓜皮的作用與功效,所以不要浪費冬瓜皮喲,吃完冬瓜以後可以嘗試用文章中介紹的方式來治療身體的一些疾病,比如腳臭,或者也可以用來消暑,健脾,本文還介紹了許多這些知識,看看有沒有自己適用的。
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