花茶的作用
花茶是用花晒乾後泡茶製作而成的飲品,具有調整體質、滋養肌膚、預防青春痘等功效。花茶是小編最鍾愛的飲品,味道甜美清爽不膩人。為了給朋友們安利花茶的好處,小編特意搜尋了花茶的作用,喜歡的朋友可以看一下文章。
一、花茶的作用
喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀,因此,花草茶還具有調理身心的功能。除了有益身心外,有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能,經常飲用可使你容光煥發,神清氣爽;有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能,可說是天然的美體良方。
1、振奮精神
薰衣草檸檬茶製作:選取薰衣草乾花蕾5~6顆檸檬片或檸檬汁。將乾燥的薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5~10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。
功效:薰衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用,檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈,緩解頭痛的作用,並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮,但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
2、驅除疲勞
菊花人蔘茶製作:選取菊花乾花蕾4~5顆人蔘10~20克。將人蔘切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10~15分鐘左右即可。
功效:人蔘含有皁甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人蔘,並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。
3、提神散熱
薄荷茶 玫瑰薄荷茶製作:選取玫瑰花乾花蕾4~5顆、薄荷少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中,加蓋到10~15分鐘,待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效:人的情緒在春夏交接之季易出現波動,而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛,具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅除疲勞,使人感覺煥然一新,並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味,一舉兩得。
看完這篇文章,相信大家對花茶的作用有了一定程度的瞭解。花茶所具有的振奮精神、驅除疲勞、提神散熱的作用對人體健康十分有益,對於工作疲勞的朋友們不失為好選擇,可說是天然的美體良方,有興趣的朋友們可以考慮飲用。
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