兒童便祕吃什麼好,寶寶便祕怎麼調理?
兒童便祕是一種常見得症狀,也讓很多寶爸寶媽愁容滿面,雖然便祕是非常痛苦的但是也是可以預防和治癒得,只要平時寶爸寶媽注意就可以讓孩子遠離便祕了,下面就是小編整理得兒童便祕吃什麼好,吃什麼可以調理便祕,快和小編一起看下去吧。
兒童便祕吃什麼好,寶寶便祕怎麼調理
1、寶寶積熱便祕
特點是大便乾燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。
(3)番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克,蛋黃1個,菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜,煮沸即成。
(4)黃豆皮
黃豆皮100克,水煎服,每日3次。
2、寶寶虛證便祕
特點是大便時祕,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。
(1)韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。
(2)新鮮土豆
新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗布包,絞汁,每日晨起空腹服1-2匙,連用半月左右。
(3)蘿蔔籽
蘿蔔籽10-20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1-2次服。
(4)黑芝麻
黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夾入饅頭、麵包內,每日1-2次。
(5)地瓜煮食
(6)杏仁羹
杏仁10-20克,山藥50克,胡桃肉20克。將前三味洗淨去皮打碎和勻,加水適量煮沸,頻服。
寶寶便祕怎麼調理當寶寶因為便祕而影響食慾時,寶寶便祕怎麼調理?媽媽可以通過進行寶寶少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助寶寶調理脾胃。
寶寶的胃部容量很小,吃粗糙、大塊或過量的食物,很容易阻塞到腸胃處,出現便祕症狀。所以,寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則,媽媽可以給他準備一個小碗,每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好,這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺,也比較有成就感。
看完小編的文章,不知道有沒有解決了寶爸寶媽得煩惱,便祕主要是因為平時肺熱吃得又過於多,堆積造成得,平時寶爸寶媽應該要注意多給孩子吃一些綠色蔬菜,也可以輔助水果,不知道你看過小編得文章以後有沒有更加了解了兒童便祕吃什麼好,寶寶便祕怎麼調理?這個問題。
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