豬腰子咋吃補腎
豬腰又稱為豬腎,營造價值及其豐富,對於一般人群都是可以吃的,尤其對於腎虛或者腰痠腰疼,或者遺精,出虛汗的人來說也很適宜,如果老年人腎虛耳聾耳鳴,也是適合食用的,但是若血脂偏高的人,還有膽固醇高的人最好不要吃這種富含蛋白質的食物了。大家應該都知道,豬腰是可以補腎的,可是豬腰子咋吃補腎,就是很有說法了。
豬腰子咋吃補腎
蓮子補骨脂豬腰湯
材料: 蓮子、核桃肉各100克,補骨脂250克、葫蘆巴25克、豬腰2個、生薑3片。
做法:
1.蓮子、核桃肉、補骨脂、葫蘆巴洗淨,浸泡。
2.豬腰洗淨剖開,去白脂膜,用食鹽反覆洗淨。
3.上述材料一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水),武火煲沸改文火煲2個小時,調入適量食鹽與生油便可。
健康提示:中藥蓮子、補骨脂、葫蘆巴和核桃肉煲豬腰湯為冬令的養生湯品,有補腎助陽、駐顏美容的功效。本湯系用古醫書《普濟方》中的“純陽紅妝丸”煲豬腰而成。容顏悅澤與否,與腎氣關係密切,所謂“腎氣盛,齒硬髮長”,“腎氣衰,發墮齒槁”,故溫補壯陽,亦為美容養顏方法之一。本湯用四味溫腎壯陽、固腎澀精之品,溫補腎陽,以滋養肌膚、悅澤面容。同時此湯還適用於腎陽不足、腎中虛冷,腰膝痠軟無力,遺精,小便頻數;或沉寒冷積之面色青黑,色素沉著等。
歸參淮山豬腰湯
材料:豬腰2個,當歸10克,黨蔘10克,淮山10克
做法:
1.豬腰切開,剝除白色筋膜,洗淨。
2.當歸、黨蔘,淮山洗淨,與豬腰一齊放入砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲1--2小時,調味供用。
健康提示:本平可補腎益氣、養血安神 ,用於氣血虧虛所致的心悸、氣短、腰部痠痛、失眠、自汗等症。
大豆甜桔梗豬腰湯
材料:豬腰2個,大豆芽250克,甜桔梗60克,黨蔘60克。
做法:
1.豬腰洗淨,開邊切去白脂膜,切片,用適量酒、油、鹽拌勻。
2.大豆芽洗淨,去根;甜桔梗、黨蔘洗淨。
3.把甜桔梗、黨蔘放入煲內,加清水適量,武火煮幾沸後,加入大豆芽,文火煲15分鐘,再加入豬腰,煲15分鐘,調味供用。
健康提示:本湯以滋腎潤燥,益氣生津為主。適用於燥熱傷陰或氣陰兩傷,症見咳喘,短氣,口渴欲飲,或常覺口乾而多飲者。平素胃寒或有痰溼者不宜用本湯。
杜仲豬腰湯
材料:豬腰子300克、杜仲30克、雞血藤15克、桑寄生30克、棗(幹)10克、姜5克、鹽3克
做法:
1.杜仲去粗皮;
2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗淨;
3.豬腰一定要去掉裡面白色的臊腺,要不然就會很腥,切片之後豬腰用開水汆一下,開水中記住放點酒去腥;
4.把全部用料一齊放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。
健康提示:本湯性味偏溫,肝腎陰虛,肝陽上亢,症見舌紅苔少,脈弦而數者不宜飲用本湯;使用本湯以頭暈眼花,腰膝痠軟,舌淡苔白,脈弦細屬於肝腎不足者為要點。
現在人們的生活條件越來越高,但是身體狀況卻日漸下降,不好的身體都是吃出來,當然了,只要吃對了,身體會越來越好,既能作為家常菜滿足味蕾,也可以補充人體所需,兩全其美的豬腰子咋吃補腎的菜譜,何樂而不為呢?
-
孕婦感冒喝什麼好,有什麼飲食禁忌
說到感冒,相信不用再過多的解釋啦,誰都經歷過,感冒的種類也有好多種,除了對症用藥外,食療也是必不可少的,畢竟病從口入,那麼問題來啦,孕婦這個特殊需要呵護、照顧的群體,感冒了喝什麼好呢,以及有什麼飲食禁忌,針對這些問題,接下來仔細的說說。一、孕婦感冒喝什麼好1.冰糖燕...
-
桂圓吃多了好嗎,有什麼影響
隨著人們生活水平的不斷提高,人們對生活質量的要求也越來越高,對飲食的要求也從滿足溫飽到營養均衡。水果已經成為人們生活中離不開的一種食品,水果的品種有很多種,不同品種的水果,不僅長得不一樣,味道跟營養也不盡相同,今天小編就跟大家聊一聊桂圓這種水果。桂圓吃多...
-
吃什麼對耳朵好,來了解一下!
追女生都需要主動,食物也是一樣,食物不會自己跑上門來跟我們提親,我們需要把它們找出來,美食和手機、電腦一樣,都非常讓人沉迷,所以需要我們有一雙發現美的眼睛,那麼我們平常要仔細觀察並認真考慮哪些好吃了,所以吃什麼對耳朵好,來看看吧!一、吃什麼對耳朵好1、豆類豆類...
-
聽說扔巴魚的一年就是一輩子,這究竟是怎麼回事呢?
不管是在波濤洶湧的大海,還是在清澈無暇的湖裡,或者是在細水長流的小河裡都生存著各種各樣的魚兒,有大的,有小的,有凶猛的也有機靈的,有壽命長也有壽命很短的。正式因為這各有特色的魚才使得我們的水裡世界變得豐富多樣,但不知你是夠知道有一種只有一年壽命的小魚,叫作...