慢性支氣管炎的食療有哪些
慢性支氣管炎在生活中給人們帶來了很大的困擾,長年咳嗽、咳痰,還有喘息,都影響了正常的工作和生活,吃藥緩解也是一種必不可少的手段,但是除了吃藥之外,在日常生活中,有沒有食療可以在吃飯中就逐漸緩解這種症狀呢?其實是有的,讓我們來看看吧~
慢性支氣管炎的食療有哪些
一、蜂蜜白蘿蔔汁
取白皮大蘿蔔1個,蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後,挖空中心,放入蜂蜜,放入大碗內,加清水蒸煮20分鐘,熟透即可食用。天天早晚各1次,適量服用。適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者。
二、杏仁粒大米茶
取杏仁120克,大米30克,白糖150克。把杏仁用開水浸泡15分鐘,去掉外衣,洗淨,切成小粒狀,再用冷水浸泡;大米洗淨,用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪勻磨爛後,加入清水600毫升,過濾去渣,倒入沙鍋中,將沙鍋置於火上,加水500毫升,加入白糖,把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中,邊煮邊攪,直至煮成濃汁,蓋上鍋蓋,熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用,適用於內傷咳嗽(咳嗽、痰白以及納呆)之久咳者。
三、枇杷葉粳米粥
取枇杷葉5~10克,粳米100克,冰糖50克。將枇杷葉洗淨,用乾淨紗布包好,加清水200毫升,煎至100毫升左右,去渣後加入粳米,再加清水600毫升,猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各1次,趁溫服用,3~5天為1個療程。適用於痰熱內蘊(咳嗽、痰黃或兼有發熱)之咳嗽者。
四、白蘿蔔胡椒湯
取白蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑4片,陳皮1片。加清水500毫升,煎煮30分鐘後,去渣留液,再加入水250毫升煎煮15分鐘,搖勻後分別裝在兩個碗中,備用。天天飲用2次,每次1碗,早晚各1次。適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者
慢性支氣管炎的食療,不僅僅在於食譜,還要注意飲食,要吃清淡的食物,如白菜,胡蘿蔔,黃瓜等,特別是黃瓜,效果較好、多喝蔬菜或水果榨的汁,在喝的時候加點蜂蜜,不僅味道上去了,還能起到特別的效果、富含維生素A,C的食物,例如動物肝臟、蛋類、奶油,胡蘿蔔和一些水果。
忌食海鮮和一些油膩食物,例如蝦,肥肉之類、少食刺激性的食物,比如辣椒,蒜頭之類的,避免其刺激呼吸道。
看了以上的介紹,你是不是對慢性支氣管炎的食療有所瞭解了呢?那麼趕快試一試吧,除此之外一定要在食療的同時注意飲食的清淡,多吃營養豐富和容易消化吸收的食物,如牛奶、米粥、麵包、麵條、軟爛的米飯等,忌暴飲暴食,忌吃生冷、肥膩、辛辣以及煎炒食物,並注意忌菸酒。
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