孕婦能喝綠豆粥嗎,少喝還是可以的呢
眼看炎炎夏日就要到了,一個讓人熱到汗流浹背,熱到中暑的季節,對於孕媽媽來講也是一件很頭疼的事情,本來身體就已經負重,加上外界條件的影響,更是難受。而綠豆湯是夏季的一寶,綠豆湯解暑是眾所周知的,那孕婦能喝綠豆粥嗎?我們一起了解一下吧。
孕婦能喝綠豆粥嗎,少喝還是可以的呢
一、綠豆湯的功效
1、防中暑
綠豆湯可以防治中暑,炎炎夏日,當非常熱的時候,可以弄上碗綠豆湯,清涼解暑,又可口,是非常好的。
2、消炎殺菌
綠豆屬清熱解毒類藥物,具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用:其籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質,對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫學認為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒,入心肺二經。內服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止洩痢、潤面板、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效,外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。
3、抗菌抑菌作用
綠豆湯具有抗菌抑菌的作用。其中綠豆中的某一些成份就直接的具有抑菌的作用哦。可以通過提高免疫功能然後進行間接的發揮出抗菌的作用。綠豆中所含有的眾多的生物活性的物質諸如香豆素、生物鹼還有植物淄醇和皁甙等等是可以增強機體的免疫的功能的哦。
4、降血脂作用
有人用70%的綠豆粉或發芽綠豆粉混於飼料中喂兔,結果發現對實驗性高脂血症兔血脂的升高有預防及治療作用,進而明顯減輕冠狀動脈病變;有人將綠豆水醇提取物拌入飼料餵養動物,連續7天,證實對正常小鼠和正常大鼠血清膽固醇有明顯降低作用。
5、解毒作用綠豆中富含有很豐富的蛋白質,生的綠豆水現磨的生的綠豆水富含有很高的蛋白質哦,內服可以很好的保護胃腸粘膜。
綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物,使之減少或失去毒性,並不易被胃腸道吸收。
二、孕婦可以和綠豆湯
孕婦是可以喝綠豆湯的。綠豆是夏天裡面的一個寶,能夠增進食慾、促進消化,最主要的是能夠清熱解毒,孕婦進食能夠幫助去火。
對孕婦來說,也可清除胎毒,同時也有助於解決孕期便祕問題。但是綠豆湯不適宜長期喝,綠豆屬陰,對於性冷脾弱的孕媽媽來說,是不適宜飲用的。孕婦適量喝綠豆湯是對身體有好處的,但是不能過量,凡事超過了一個限度,就是對身體無益,甚至是危害健康。
首先,如果是孕期前三個月,最好是不要喝,因為裡面含有大量的維生素A,會影響胎兒的發育,三月後可以喝。另外,尤其是體虛的孕婦特別要注意不能過量進食,並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症時應禁食綠豆湯。服藥特別是服溫補藥時也不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食後易噁心、嘔吐。
孕婦能喝綠豆粥嗎文章已經給了肯定的答案,不過注意事項是要強調一個的,不能多喝,適當的喝是可以的,綠豆湯本屬良性實物,長期喝傷脾,所以夏季的寶媽們一定要注意了,不能貪嘴。都知道孕婦的吃喝都是不能馬虎的,所以要小心再小心,不能大意。
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