枸杞和菊花能一起泡嗎,怎麼泡好喝
現在隨著人們對於養生生活越來越重視,更多的人想著開始自己的和各種各樣的花茶、水果茶、養生茶的小生活。那麼,怎麼喝茶,什麼茶和什麼茶搭配在一起才是不會對人的身體有傷害的呢?這就成為了人們最關注的問題,今天就說說其中一種。
一、枸杞和菊花能一起泡嗎
枸杞可以和菊花一起泡水喝。枸杞菊花茶對眼睛有益處。古籍《本草綱目》記載:“枸杞久服堅筋骨,明目安神。”菊花則能養目血,常用於肝經風熱所引起眼睛紅腫,以及長時間用眼過度、久視傷血而導致眼睛痠澀。
枸杞中含有玉米黃素,這種物質具有抗氧化功用,可以用來預防眼睛受到自由基或外在因素所導致視網膜黃斑部退化症。另外,菊花不但明目、平肝養血,而且還具有安定神經的好處,所以對改善睡眠品質有益處。此外,菊花還適用於風熱感冒、發熱頭痛、目赤昏花等症。
二、枸杞菊花茶的做法
(一)枸杞菊花茶
做法一
材料:
枸杞子和菊花。
步驟:
取枸杞子10g,菊花3g。將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。此款花茶可降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。
附加:菊花山楂茶取白菊花15g,山楂20g,用開水沖泡10分鐘即可。
做法二
材料:
胎菊花6朵以及枸杞適量、水適量。
做法:
1、準備好胎菊花和枸杞。
2、在燒水壺裡注入些水。
3、摁下開關,將水燒開。
4、將燒開的水倒入容器裡。
5、放入準備好的胎菊花。
6、加入枸杞,涼一會即可飲用
(二)雪梨枸杞菊花茶
材料:
雪梨 枸杞 菊花和冰糖
做法:
1、先將雪梨洗乾淨,去芯連皮切成小塊,菊花洗乾淨備用;
2、鍋裡放適量的清水後,倒入雪梨塊,大火煮開後,轉小火煮20分鐘左右;
3、放入菊花,小火再煮15分鐘;
4、最後加冰糖,直至融化,涼一下即可飲
(三)銀耳枸杞菊花茶
材料:
枸杞子1大匙,白木耳1兩,冰糖適量,菊花2大匙,水800cc
做法:
1、將枸杞子洗淨,白木耳泡發後摘去雜物洗乾淨。
2、取一湯鍋,將枸杞子、白木耳、冰糖放入鍋中加入1/2水,以大火加熱煮滾後再放入菊花即可。
其實還有很多種茶,就像“枸杞和菊花能一起泡嗎”這種問題一個樣子,都是大家平時要注意的,因為一旦搭配錯誤,就可能會出現自己不知道的問題。當然啦,哪怕枸杞和菊花是可以一起泡著喝的,也要記得一定要隨泡隨飲,千萬不能喝隔夜的茶哦。
-
肺癌患者吃什麼水果好,養肺的水果有哪些
肺,是人體比較重要的一個器官,若是對其不好的話,長期性的不良習慣,便很容易讓身體處於一種消極的狀態。若是人們不幸得了肺癌這種疾病的話,可以食用哪些水果呢?以下小編便會為大家所整理一下,在平時也可以常食一些養肺的水果哦!一、肺癌患者吃什麼水果好1.獼猴桃每百克...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麵粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就為大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...