適合下午茶的食物,有6種
下午茶是起源於英國的一種餐飲,由於文化交流的頻繁,下午茶在我國也流行起來。下午茶不僅是一種餐飲,更成了一種休閒的方式。那麼,大家知道適合下午茶的食物有哪些嗎?
適合下午茶的食物
1. 無餡餅乾
上班族工作繁忙,下午茶的時間比較緊張。很多人會選擇無餡的餅乾作為下午茶,因為無餡餅乾的糖分和脂肪含量比較少,既有營養還不會使人發胖。
2. 麥片
麥片含有很多高纖維成分,而且它有著很低的脂肪含量。不僅如此,麥片中還含用開水沖泡即可食,很方便也很省時間,成為很多人的下午茶的必需品。
3. 牛奶
有的朋友午飯吃得晚,在下午茶的時間並不飢餓,我們就可以在這個時候喝一杯牛奶。牛奶比燕麥喝起來更加方便,而且還有提神醒腦的作用,推薦疲勞的上班族和學生黨飲用。
4. 黑巧克力
很多女孩子都喜歡吃黑巧克力,但是女孩子天性愛美,就擔心吃黑巧克力而長胖,從而不敢吃太多。其實,大家放心吃就好了。因為黑巧克力有著促進消化的作用,而也就是說,黑巧克力能夠幫助我們減肥。
5. 曲奇
曲奇也是很多女孩子愛吃的下午茶,一杯香滑入味的奶茶配上精緻的曲奇,真是別有一番風味呢!
6. 甜甜圈
甜甜圈也是一種甜點,甜甜圈正如其名,吃了就讓我們覺得甜甜的,頓時覺得好開心,一上午的工作帶給我們的疲勞此時就煙消雲散了。甜甜圈還真是一種解壓的食物呢,作為下午茶再好不過了。
看了這麼多美味的下午茶食物,大家有沒有垂涎欲滴呢?小編想要提醒一下大家:下午茶中的食物有部分是高糖的,愛美的女孩子可以控制住自己哦。小編建議大家選擇燕麥、黑巧克力這種高熱量,低脂肪的食物作為下午茶,美味又健康,是不是一舉兩得呢?
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