決明子能長期喝嗎
決明子是我們平時生活中一種常見的藥材,因為它對我們人體有著非常好的療效,再加上市場上也是比較常見,所以大家平時都比較喜歡用這種藥材,而且決明子的口感也是不錯的,那小編我今天就帶大家瞭解一下決明子能長期喝嗎 這個問題。
決明子茶可以長期喝嗎
決明子茶不可以長期喝。因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效,十分適合長期面對電腦的白領們,所以不少人都經常用決明子來泡茶喝。但是實際上,決明子茶是不適宜長期飲用的。
雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效,但是不管是什麼東西,都有它的兩面性,作為一味中藥,決明子性涼,一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉的患者服用,如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損,影響身體健康。
另外,如果長期飲用決明子茶,輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產,所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
隔夜決明子茶可以喝嗎?
隔夜決明子茶,藥效不減弱,但不贊成飲用,因為熟食物即使是放到冰箱裡過夜,都易滋生細菌,何況夏天溫度高。決明子茶最好現喝現泡,別嫌麻煩。高溫茶會刺激食道粘膜,因此也建議人們最好不要喝滾湯的茶,剛泡好的決明子茶等稍涼後再喝。
雖然決明子茶不宜長期飲用,但有規律的飲用效果還是很好的,接下來小編為你介紹幾種決明子的簡單吃法。
1、決明子茶
做法
決明子茶的泡法十分簡單,只要用15~20克決明子用熱開水沖泡即可,也可依個人喜好放入適量的糖,當茶飲用,每日數次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。
功效
老年人飲用決明子茶不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對於老年人陰虛血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症,宜加生晒參3克同泡服。
提醒
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛、氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用,孕婦忌服決明子茶。
2、決明子蜂蜜飲
材料
炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。做法:將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,衝入蜂蜜攪勻服用,早晚兩次。
功效
具有潤腸通便的功效,可治療前列腺增生兼習慣性便祕者。
3、菊花決明子粥
原料
菊花10克,決明子10—15克,粳米50克,冰糖適量。做法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1-2沸即可食。每日1次;5-7日為l療程。
功效
清肝明目,降壓通便。適用於高血壓、高血脂症,以及習慣性便祕等。
注意事項
大便洩瀉者忌服。
決明子茶是不可以長期喝的,有規律的飲用決明子茶才能將效果發揮到極致。
以上內容就是對決明子能長期喝嗎這個問題的回答,其實決明子的存放是有一定的講究的,我們一般存放其他食物的時候,都會選擇用醃製的方法,而決明子也不例外,只要是通過醃製的食物,一般都是可以存放的比較久的,那以上的方法就可以供大家借鑑。
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