什麼維生素可以美白,為什麼可以美白呢?
維生素要說起來大家其實並不陌生,因為很多食物裡都富含維生素,很多人也喜歡補充維生素,大家最熟悉的維生素恐怖莫過於維生素C了,但其實現在很多人都想要美白,那你們知道什麼維生素可以美白嗎?為什麼維生素就可以美白了呢?今天小編就要給大家介紹一下什麼維生素可以美白。
什麼維生素可以美白,為什麼可以美白
1.維生素C,維生素C之所以可以美白,是因為維生素C具有抗氧化性,可以促進色氨酸和酪氨酸代謝,面板變黑是由於黑色素細胞的增生,酪氨酸酶等活性增加,面板被氧化導致面板色素沉著加重引起。維生素C的抗氧化作用,剛好可以起到美白效果,去掉黃褐斑或者是黑色素等引起的面板黝黑狀況。
2.維生素E,可以通過口服維生素E藥丸或者直接用維生素E乳膏區域性塗抹面板美白面板。維生素E是脂溶性的維生素,人在吸收後,同樣會起到抗氧化的作用,能夠增加血液迴圈,提高面板的新陳代謝,這樣面板自然就會變好,同時面板也會變白。但是在使用時一定要注意用量,在正常的範圍內使用,不要亂用量,因為這類補充如果過量的話,就很麻煩,很容易就會因為用量不當引起一些身體出現異常的情況。
大家使用的比較平常的兩種維生素就是維生素C和維生素E,它們的美白功效也確實有一定的作用,這也是平時大家都愛吃水果的原因,水果中富含維生素C,可以起到美白的效果,不僅如此,還能促進新陳代謝以及補充水分。如果平時不怎麼專門吃維生素藥物補充又想變白的小夥伴,小編在這裡建議大家平時可以對吃一些水果,這樣既能達成美白的目的對身體也比較好,豈不是兩全其美!
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