賴葡萄的功效和食用禁忌有哪些
賴葡萄是什麼?可能很多人都沒有聽過吧,不知道的還以為是葡萄壞掉的意思呢,其實不是,賴葡萄跟葡萄壓根一點關係都沒有,賴葡萄是一種完全不相干的水果。賴葡萄通體金黃,外面有些細小的顆粒,感覺上就用東北話來說麻麻賴賴的,因此才得名賴葡萄,賴葡萄的皮是不能食用的,可以食用的是裡面的心子部分,賴葡萄裡面的心通體紅色,看起來讓人非常的有食慾,到底賴葡萄有什麼樣的食用功效和禁忌呢?今天小編就帶大家來認識這種很少被人知道的水果。
一、賴葡萄的功效有哪些
1.美白護膚
雖然賴葡萄不常見,但是賴葡萄卻是一種維生素C含量極其豐富的水果,因此賴葡萄有很好的美白的功效,雖然說賴葡萄的維生素C含量沒有檸檬這麼高,但是味道可是要比檸檬好吃多了。想美白的朋友可以試試看,不過千萬要知道,吃了賴葡萄的5小時之內,要儘量避免晒太陽呀,不然面板會多增加吸收紫外線,對身體不好,大家千萬一定要謹記呀,不然不僅不能美白,還會傷害面板。
2.開胃健脾
賴葡萄裡富含鋅元素,有很好的開胃健脾的功效。對於食慾不振,或者是因為夏天天氣炎熱引起的食慾不好,都可以多吃一些賴葡萄,絕對有你意想不到的結果,對於挑食的小朋友,也可以用賴葡萄來做成果汁,有很好的開胃健脾的功效,不過賴葡萄味道很好吃,就算不做成果汁,也會深受小朋友的喜愛的。
3.賴葡萄有消食的功效
賴葡萄富含膳食纖維,有很好的消食的作用,對於腸胃不好的人來說,經常感覺到隔食是確實非常的難受的,因此小編建議這樣的人群一定要多吃賴葡萄,絕對有奇效,能夠幫助我們清理腸胃,還有潤腸通便的功效。
二、賴葡萄的禁忌有哪些
1.身體寒涼的人不吃賴葡萄
賴葡萄本來就性味寒涼,因此身體本來就寒涼的人就不要吃賴葡萄了,避免加重身體的體寒,損害身體的根本。
2.賴葡萄不能空腹食用
賴葡萄的味道酸酸甜甜,而且含有很多的果酸,因此賴葡萄不能空腹食用,不然就會造成胃部不適。大家一定要切記這一點。
賴葡萄的功效有很多,但是也有一些需要注意的食用禁忌,尤其是賴葡萄的皮,形如苦瓜一般,味道上也有些許苦澀的,因此賴葡萄皮是非常寒涼的食物,大家千萬不要隨便食用。避免傷脾傷胃,引起腹瀉、腹痛。大家是不是覺得賴葡萄是一種很神奇的水果呢,如果喜歡的話,就去買來試試看吧。
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