喝奶能長高嗎,快來看看吧
長高是一個一直受寶爸寶媽重視的問題,誰都希望自家的孩子能長得又高又帥或又高又美,為了這個問題寶爸寶媽想盡了各種辦法,如喝牛奶、跳繩、跳高、跑步等,這些還算好的;有幾個孩子就有點慘了,為了長高,被自家父母倒著吊在樹上,這種方法非常的不可取,千萬不要去學。關於長高,還是靠運動與食物吧,不要靠某些極端的方法比較好,那吃什麼能長高呢?估計大家第一個都能想到“牛奶”,那麼問題來了——喝奶能長高嗎?下面小編就來給大家介紹一下吧!
一、喝奶能長高嗎
答案是可以的,牛奶中含有豐富的鈣與蛋白質,且容易被人體吸收。所以在成長期的孩子可以喝點牛奶。蛋白質可以促進骨骼發育,蛋白質除了有助於骨骼的發育之外,還有助於肌肉以及臟器的發育。為了長高,補充鈣與蛋白質,牛奶的確滿足這一點。雖然喝牛奶不一定保證能夠長高,但不喝牛奶,缺少了鈣與蛋白質,是一定長不高的。
二、智慧方法讓孩子愛上喝奶
如何喝奶能長高呢?這個也是一個讓寶爸寶媽頭疼的問題,因為並不是每一個孩子喜歡喝牛奶的,有些寶爸寶媽為了讓自家孩子喝牛奶簡直以死相逼、千哄萬哄,孩子才願意喝,其實吧,這都是要智取的,與其通過與死相逼讓孩子喝牛奶,還不如換別的方法來讓孩子喝,那有什麼方法呢?小編這就來說一下如何“智取”。
1.高樂高
高樂高其實是種牛奶伴侶,一款西班牙的產品,可以說是小編的童年,以前國內有的賣,現在很少有的賣了,說簡單點,高樂高是巧克力粉,加入牛奶中攪拌一下,變成巧克力奶。高樂高也出了其他口味,草莓味粉——草莓奶,香草味粉——香草奶,以前小編不愛喝牛奶,就通過高樂高喜歡上喝牛奶的。
2.蛋奶星星
如果一直喝高樂高覺得膩了的話,可以選擇蛋奶星星。蛋奶星星也是款不錯的牛奶伴侶,黃黃的五角星,泡在熱騰騰的牛奶中,感覺喝牛奶不會再覺得難喝了,沒到幾分鐘一碗牛奶就這麼喝下去了。還有巧克力味的,但他不叫蛋奶星星,叫可可味滋滋,巧克力味的小餅乾泡在牛奶中,兩者相結合,真的是如此的美味。蛋奶星星與可可味滋滋兩者可以交替來吃,不一定一直盯著一個吃。
以上就是關於“喝奶能長高嗎”這個問題的解答,總的來說,無論孩子愛不愛喝牛奶,都要給他適量喝一點,如果他不喜歡喝的話,買點上面說的牛奶伴侶,相信在牛奶伴侶的陪伴下,孩子會愛上喝牛奶。但喝牛奶的同時,也要做些運動,兩者相結合,效果會更好。
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