製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的
夏季家中多少都常備著冰點或冷飲。炎熱夏日的到來,不準備點冰飲如何度過?外面的冰飲或許你已經吃膩了,既然如此何不根據自己的口味來製作一些獨特的冰飲呢?我們一起來看一下製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的吧!
一、製作夏日冷飲的方法和步驟是怎樣的
1.冰蓮子糖水
首先,需要準備好蓮子,可以去掉蓮子芯也可以不用,如果怕苦的話可以去掉。
其次,放入鍋中烹煮,加入冰糖,一直烹煮到冰糖融化為止。
最後,將煮好的蓮子糖水裝起來,需要涼一下,然後加入冰塊或者放入冰箱,過幾分鐘後即可 飲用。
2.菊花茶
需要準備貢菊、白砂糖、冰塊
首先,將菊花放入壺中泡成茶,或者放入鍋中烹煮一會
其次,將烹煮好或者是泡好的茶倒入被子中,加入少量的糖。
最後,加入一些冰塊即可飲用。
二、冷飲禁忌
1.劇烈運動後禁止飲用
雖然劇烈運動之後,喝上一杯冰飲是非常爽的事情。但是,其實劇烈運動之後是不能夠飲用冰飲的。劇烈運動的時候,我們心臟加速,血液迴圈也是加速的。這個時候如果突然飲用冰飲會讓身體適應不過來,導致急速收縮,會有頭暈等等症狀,嚴重的還有可能會休克。
2.中暑發熱禁止飲用冷飲
如果身體過熱想用冰飲來降溫的話,是絕對不能夠的。身體發熱如果飲用冷飲的話會讓毛孔閉合,讓本身應該出汗的無法排出,更容易引起持續發熱生病。
製作夏日冷飲也是夏季的一種雅興,如果你喜歡還可以叫上小夥伴一同來製作冰飲。重要的並不要求自己製作的冰飲有多好喝,而是在製作的過程中,你已經感受到了不同的樂趣。當然,即便再有趣也不要忘了,生病的時候絕對不能喝。
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