水果蜂蜜檸檬茶的做法,水果蜂蜜檸檬茶怎麼做
“自己動手做杯下午茶,是一件很酷的事情😁。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
水果蜂蜜檸檬茶的做法步驟
1、準備食材:葡萄、檸檬、玫瑰花、綠茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。
2、去談對半切,檸檬切片。
3、放入綠茶包(也可以用紅茶包替換),用八九十度的開水泡,接著放入乾的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鮮檸檬片、對半切的葡萄(這裡忘放了)、涼一會,等差不多六十度左右就可以放幾勺蜂蜜(蜂蜜不能用滾燙的開水泡)。
4、用一個自己喜歡的杯子泡,會更美膩😁。喜歡喝冰的可以放到冰箱冰一會,口感會更佳,有冰塊可以放入一些。
5、喜歡吃酸的,可以再擠點檸檬汁,喜歡甜一點的,可以多放點蜂蜜。或酸或甜,都可以自己調。
小竅門
南眉籽接觸水約30倍的膨脹、增加飽足感;可改善面板及便祕;包覆易胖的糖類及抑制血糖上升;減少膽固醇、三酸甘油脂的吸收,在國際上具有植物黃金的美稱。(也可以用百香果代替,如果都沒有,也可以不放。)
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