蘆薈薏米汁的做法 美白祛溼抗衰老——蘆薈薏米汁 蘆薈薏米汁怎麼做
“ 春天不少人出現身體睏倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。中醫認為,以上種種症狀都是溼邪之毒入侵的表現,要排毒,關鍵在於祛溼。薏米有祛溼和美白等功效,蘆薈有排毒,去痘和美白等功效,兩者一起打成汁,功效加倍,還有抗衰老的作用。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
蘆薈薏米汁的做法步驟
1、薏米提前洗淨浸泡約4小時。
2、蘆薈去皮取肉。
3、把薏米加入破壁機的料理杯內。
4、加入蘆薈。
5、接著倒入清水。
6、啟動機器五穀鍵打約1分鐘。
7、打好後把汁濾入煮鍋中。
8、煮開後加入冰糖煮約10分鐘即可。
小竅門
蘆薈要選用可食用的品種。
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