紅棗枸杞紫米豆漿的做法,紅棗枸杞紫米豆漿怎麼做
“紅棗是補血最常用的食物,用破壁料理機磨過後的紅棗,裡面的營養成分會慢慢地滲出來,補血作用更強。紅棗和枸杞的搭配不但能補血,令女性朋友的面板白皙,還能明目。《本草綱目》記載,紫米也有滋陰補腎、明目活血等作用。因此這款豆漿有補氣養血、補腎的功效,適合電腦族經常飲用。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅棗枸杞紫米豆漿的做法步驟
1、準備好材料
2、黃豆清洗乾淨,有壞的要撿出來
3、紫米、枸杞分別洗淨
4、紅棗去核切小塊
5、黃豆、紫米放破壁料理機的杯體中,加入枸杞和紅棗
6、加清水至豆漿水位線
7、選擇豆漿鍵,啟動機器直至提示豆漿做好
8、可按個人口味加白糖或冰糖,或不加。
-
鮮檸檬紅茶的做法,鮮檸檬紅茶怎麼做
“美味清涼又解渴的檸檬茶,輕輕鬆鬆就搞定!”食材明細主料紅茶葉(25克)檸檬(大半個)輔料冰塊(適量)配料白砂糖(15克)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮檸檬紅茶的做法步驟1、將紅茶煮沸,冷卻後,放在一旁待使用。2、把檸檬去皮後榨汁。3、把紅茶和檸檬汁融合,加入白砂糖...
-
蓮子芯茶的做法 清熱去火的蓮子芯茶 蓮子芯茶怎麼做
“蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效,可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症,清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。常期飲用,還可以減肥。”食材明細主料蓮子(適量)輔料開水(適...
-
牛奶雪梨白果湯的做法,牛奶雪梨白果湯怎麼做
“春暖花開,草長鶯飛,在這個萬物復甦的季節,女人們更要愛惜自己,留住自己的如花容顏,那就常來點美容養顏的湯湯水水吧!化妝品是畢竟是外在的,合理調節飲食更關鍵。今天是三八婦女節,願美女們心情好,容顏好,身體好,一切都好~~~~來碗美白湯吧!”食材明細主料白果(20個)雪梨(1個)...
-
胡蘿蔔柳橙汁的做法,胡蘿蔔柳橙汁怎麼做
“電腦工作者容易損傷眼睛,要及時補充維生素A,胡蘿蔔和鮮橙中的胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素A,保護眼睛黏膜,緩解眼疲勞”食材明細主料鮮橙(200g)輔料胡蘿蔔(100g)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔柳橙汁的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切小塊,鮮橙洗淨去皮切小塊2...