核桃燕麥薏米紅豆漿的做法 棗杞核桃燕麥薏米紅豆漿 核桃燕麥薏米紅豆漿怎麼做
“據說此六種搭配煮粥可以祛溼排毒,健脾瘦身,潤腸通便,美膚駐顏。
越來越懶得煮粥,打漿很方便。自從開發了豆腐機的預約功能,更是感覺清晨的時間又充裕了一些。
自己胡亂配比,紅棗枸杞不用太多,否則會太甜。美膚養顏不是關鍵,有東西吃才是重點。
相約黎明破曉前。。。。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
核桃燕麥薏米紅豆漿的做法步驟
1、用料:紅棗3顆,枸杞15克,核桃2個,燕麥30克,紅豆30克,薏米30克,水1500毫升
2、薏米紅豆燕麥洗淨控水,
3、核桃掰碎,
4、紅棗去核切丁,備用。
5、將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。
6、倒入所有材料,
7、加入清水。
8、蓋好蓋子,
9、放入機座,卡好。
10、通電,設定時間為8小時,按開始。
11、時間到,豆腐機自動啟動打漿,完成後自動關機。
12、打漿結束,取下打漿桶。
13、揭蓋,
14、取走濾網架,使渣漿混合,
15、倒出飲用
小竅門
用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。
飲用時可以根據自己口味,加糖調味。
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