蕎頭炒蘿蔔乾的做法,蕎頭炒蘿蔔乾怎麼做
“蕎頭有一定的藥用保健價值。食蕎頭有增進食慾,幫助消化,解除油膩,健脾開胃,溫中通陰,舒筋益氣,通神安魂,散瘀止痛等醫療效果。蕎頭味辛,性溫,入心、肝、肺經。在中藥方面,可治療冠心病、心絞痛、胃神經官能症、腸胃炎、乾嘔。慢性支氣管炎、喘息咳嗽、胸痛引背、久痢冷瀉等症。
1.消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯證。
2.止嘔消噯:降胃氣,調脾胃。
3.和胃:暖胃,治療胃寒症。
4.健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。
5.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
醃製的蕎頭含有亞硝酸鹽,孕婦等不宜多吃。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
蕎頭炒蘿蔔乾的做法步驟
1、準備所需材料。
2、蘿蔔乾用鹽水泡5分鐘。(如果是很鹽的泡1小時)
3、蕎頭洗淨,切前三刀,尾部去掉(尾部比較老)。
4、蘿蔔乾洗淨切成細丁。
5、起油鍋放入蒜片爆香。
6、倒入蘿蔔乾爆炒2分鐘。
7、加入蕎頭段翻炒一下。
8、然後加入適量的鹽、糖、雞精和醬油調味即可。
小竅門
蘿蔔乾本身就是很鹹,鹽和醬油要適當的少加,加少許用來調調味,也可以不加。
用鹽水泡蘿蔔乾可使蘿蔔乾鹹度變淡。
蕎頭很容易熟,所以下鍋後稍微翻下即可出鍋。如果怕不熟,可以先下蕎頭的頭部,翻炒熟後再放尾部。
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