番茄潮白黑魚的做法 下飯的番茄潮白黑魚,酸酸甜甜就要饞小黑 番茄潮白黑魚怎麼做
“潮白黑魚營養全面,肉味鮮美,肉多刺少,富含膠質蛋白,含鈣量高,含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑魚特別能下飯。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 燒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
番茄潮白黑魚的做法步驟
1、將從饞貓解饞買回來的黑魚洗淨,清理,並切成魚片,洗淨瀝乾後分別用1勺料酒,少量鹽醃製15分鐘。
2、西紅柿去皮切小塊,姜和蔥都切碎。
3、油鍋燒熱,姜和蔥都爆香,隨後入西紅柿煸炒至變軟出沙。加2小碗清水,煮至湯汁濃稠後加1大勺番茄醬。加適量鹽調味。
4、用筷子夾起魚片入鍋(防止醃魚的汁水一起倒入)。用筷子撥散,煮至魚肉全部變色即可。
小竅門
喜歡吃甜的朋友可以將番茄醬換成番茄沙司,或者適量加入白糖。
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