茄子炒蝦仁的做法,茄子炒蝦仁怎麼做
“中醫學認為,茄子性味甘、涼,入脾、胃、大腸經,具有清熱活血、止痛消腫、通絡散瘀的作用,適用於腸風下血,熱毒瘡瘍,凍瘡,乳房皸裂,痰熱咳嗽,痔瘡便血,面板潰瘍,瘧疾患者食用或外用。
茄蒂,茄葉,茄秧,茄根均可入藥。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
茄子炒蝦仁的做法步驟
1、蝦去殼洗淨。
2、蔥姜切碎。
3、茄子洗淨,去皮。
4、切粗條。
5、熱鍋冷油,油熱放蔥姜爆香。
6、放生抽。
7、放蝦仁。
8、把蝦仁炒熟。
9、放茄子翻炒。
10、翻炒的過程放食鹽。
11、炒均勻,蓋鍋蓋燜煮2分鐘。
12、大部分茄子燜軟了,繼續翻炒。
13、處理乾淨香菜和大蒜,改刀。
14、茄子全部炒軟。
15、放香菜梗和蒜末。
16、翻炒均勻放雞精。
17、放香菜葉。
18、炒均勻即可。
19、成品。
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