孕婦喝什麼奶粉好
對於所有的準媽媽來說,保證充足的營養是非常重要的!一般來說,準媽媽的伙食會有一個質的提升!那麼,準媽媽還需要喝奶粉嗎?孕婦喝什麼奶粉好呢?什麼時候喝比較好呢?相信很多孕婦都會有這樣的疑問,今天,本站小編就來給大家講解一下!
一、孕婦需要喝奶粉嗎
即使孕媽咪的膳食結構比較合理、均衡,但有些營養素僅從膳食中攝取,還是不能滿足身體的需要,如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素,如果孕期吃足夠的孕婦奶粉,基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。
二、孕婦喝什麼奶粉好
孕媽咪在挑選孕婦奶粉的時候,應該看清楚每種品牌所含有的成分,瞭解清楚奶粉的特點,根據自身的需要來選擇合適的奶粉。比如喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉,防止脂肪攝入過多而造成體重過重;對於孕吐反應強烈或是胃口不好、營養不夠的孕婦,則建議選擇高脂奶粉,以保證充足的熱能,以及胎兒發育所必須的營養。
挑選孕婦奶粉時還得看孕媽咪自身的孕期反應,有的孕媽咪對味道很敏感,可能酷愛某些口味或反感某些口味,這也是選購的重要標準之一。
三、孕婦奶粉的品牌
1.貝因美準媽咪奶粉:新增孕期所需的各種營養素,強調了葉酸的含量和鈣的含量,新增易吸收的二價鐵。
2.伊利孕婦奶粉:添加了豐富的DHA、葉酸、活性雙歧益生菌,益智營養+有效吸收+免疫保護的配方,一杯營養兩人享。
3.雀巢孕婦奶粉:特別新增活性BL雙歧桿菌,可保護腸黏膜,維持腸道內有益菌群的繁殖,不容易便祕,吸收更好。
4.惠氏愛兒樂媽媽奶粉:富含α-乳清蛋白,有助孕媽咪產後恢復體形。
5.施恩孕婦配方奶粉:特新增牛初乳,富含活性免疫球蛋白。
四、孕婦什麼時候喝奶粉好
1、一般來講、在懷寶寶3個月左右,此時母體的營養被寶寶消耗掉很多,母體需要進行額外的補充才好,所以此時是比較好的喝孕婦奶粉的時候。
2、上面是從懷寶寶的週期時間段上來講的,那具體每一天的什麼時候喝比較合適呢?當然是晚上了,相必很多準媽媽晚上可能會有腿部抽筋是的現象,那是因為體內鈣含量不足,大部分被寶寶吸收走了。所以在每晚睡覺之前喝一杯孕婦奶粉,補充體內營養是很有必要的。
孕婦的營養是否充足直接關係到寶寶的營養是否充足,所以,孕婦一定要注意自己的飲食!關於孕婦喝什麼奶粉好這個問題,還要根據自身的情況而定,但是,本站小編提醒您,還是儘量選擇大品牌的奶粉,比較安全哦!
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