6個月寶寶吃什麼
寶寶到了六個月也是非常挑食的,家長們都拿孩子沒有辦法,家長想讓孩子吃的好,營養吸收的多,也無從下手,那麼6個月寶寶吃什麼呢,有什麼東西是比較有營養適合寶寶吃的呢,家長們都在問,我們來看看下面這篇文章吧。
6個月寶寶吃什麼
1、魚菜米糊
材料
米粉、魚肉和青菜各20克。
做法
將米粉加適量清水浸軟,攪成糊,入鍋,旺火燒沸8分鐘左右。將青菜、魚肉洗淨後,分別剁成泥,一起放入鍋中,繼續煮至魚肉熟透,調味後即成。
2、蛋花豆腐羹
材料
雞蛋黃1個,南豆腐20克,骨湯150克,小蔥末適量。
做法
將蛋黃打散,豆腐搗碎。骨湯煮開後放入豆腐小火煮,適當進行調味,並淋入蛋花,最後點綴小蔥末。
3、豌豆糊
材料
豌豆50克,肉湯2大匙。
做法
將豌豆燉爛並搗碎,過濾一遍,與肉湯和在一起攪勻即成。
4、南瓜糊
材料
南瓜10克,肉湯1大匙。
做法
南瓜去皮後切成小塊,燉熟並過濾,然後和肉湯一起倒入鍋中,同煮成糊狀即可。
5、白菜麵糊
材料
白菜葉適量,肉湯3大匙,澱粉少許。
做法
將白菜葉切好,加入肉湯3大匙同煮。澱粉加水調成糊。將煮爛的白菜葉搗碎後加入鍋中,倒入調好的澱粉糊煮至黏稠即可。
6、雞肝糊
材料
雞肝15克,雞架湯150毫升。
做法
將雞肝放入沸水中焯去血水,再煮10分鐘,取出剝去外衣,並搗碎。將雞架湯150毫升放入小鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀,攪勻即可。
7、番茄糊
材料
番茄2個。
做法
將熟透的番茄用叉子叉好放入開水中燙一下,隨即取出,去皮去籽,其餘部分搗碎成糊狀即可。
8、三色肝末
材料
豬肝50克,洋蔥100克,胡蘿蔔50克,西紅柿50克,菠菜25克。
做法
將豬肝洗淨切碎,洋蔥剝去外皮切碎,胡蘿蔔洗淨切碎,西紅柿用開水燙一下,剝去外皮切碎,菠菜洗乾淨切碎。把切碎的豬肝、洋蔥、胡蘿蔔放入鍋內加肉湯適量煮熟,最後加入西紅柿、菠菜繼續煮片刻即成。
9、雞蛋羹
生雞蛋一個打入碗中,加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌,攪拌後放鍋裡蒸5分鐘即可。以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度,蒸的時間過長,以至出蜂窩孔狀,這樣的蛋羹質硬,不好消化。
10、魚菜蛋羹
魚:菠菜:雞蛋=1:1:2。魚剖洗淨剔除骨刺剁成泥,菠菜擇洗淨切成碎末置魚碗中,雞蛋洗淨磕入碗中加溫開水攪勻,加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻,隔水蒸約5分鐘。
11、綠豆羹
綠豆淘洗淨,加8倍於綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛,加適量糖、30克瓊脂攪勻。
6個月寶寶吃什麼呢,上面文章講述了好幾道,大家都可以去嘗試做一下,也不用擔心寶寶再也吃不下飯了,媽媽也不用擔心怎麼做了,因為上面文章都寫到主要材料和具體做法了,特別適合寶寶吃,也非常營養,家長可以放心喲。
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