一週半寶寶食譜
新生寶寶就是我們一個家庭之中最為重要的存在,因為寶寶可以延續自己的血脈,也可以傳承自己的家族,所以很多的家庭之中,從寶寶很小的時候就開始製作各種各樣的一週半寶寶食譜,因為這樣就可以讓寶寶健康的成長。
一、一週半寶寶食譜
1、早餐
牛奶+雞蛋羹+麵包片、肉末青菜麵條、肉末豆菜粥、玉米麵小米粥(任選)
2、午餐
米飯+肉末炒油菜、豆腐湯、肉末豆腐丸子、雞絲炒青椒、雞絲炒青菜、清蒸魚肉 炒碎菜(任選)
3、點心
水果+麵包片、煮雞蛋、餅乾、棗泥粥 (任選)
4、晚餐
肉末黃芽菜煨面、面片+雞蛋炒波菜、肉菜餃子+菜葉湯、餛飩+鮮肉末胡蘿蔔、肉菜包子 西紅柿蛋湯 (任選)
二、注意
1、早晚睡覺前喂點母乳外,白天應該逐漸停止餵母乳,新增輔食。可以是軟飯、肉(以瘦肉為主),也可在稀飯或麵條中加肉末、魚、蛋、碎菜、土豆、胡蘿蔔等,量應比上個月增加。增加點心,比如在早午飯中間增加餅乾、烤饅頭片等固體食物。此月齡的寶寶,自己已經能將整個水果拿在手裡吃了,一天一個。
2.一歲的寶寶,牛奶當然是不可少的了。但是食物就該多樣化了,除主食外,蔬菜,水果,雞蛋,魚肉,等等。寶寶之前未嘗試吃過的食物,第一次喂,應少量的嘗試,看寶寶的反應,若是不適應,下餐,就少喂,以後慢慢增加量,每樣食物,都以這樣遞增的方法來餵養。食物樣化點,這樣才能夠保證寶寶的營養豐富。書上的食譜,僅供參考,現實中,我們可以靈活應用,有個專家說:沒有什麼不可以吃的,看你怎麼吃,每一樣食物,吃的量超多,都不好,每樣食物,都吃一點,就最好!
三、其他食物
1、番茄(西紅柿)汁
將熟透番茄投入開水內,撈起後撕去外皮,放入杯(碗)內,用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。
2、碎菜
將菜(葉菜、瓜豆等)洗淨,切成細末,放入粥、面內煮熟。
3、香蕉(蘋果)泥
將香蕉(蘋果)洗淨,剝皮(切開去核),用勺輕刮成泥狀,邊刮邊餵給嬰兒。
4、蛋黃
將鮮雞蛋放入冷水,煮沸10分鐘,切開,用匙刮出蛋黃,壓碎放入嬰兒食物中。
5、豆腐羹
嫩豆腐50克,雞蛋一個,將嫩豆腐切成小塊,放入一隻碗內,再將雞蛋打進去一起打成糊,放少許鹽,加入適量清水攪拌均勻,用大火蒸10分鐘即可。
每一個家庭之中,都有一個可以延續自己家族血脈的傳承人,她就是我們家庭之中最為重要的新生寶寶,所以很多的新生夫婦就想要知道:一週半寶寶食譜有哪些?其實這個問題的答案,你們可以去上文看看喲,因為上文是小編精心準備的答案喲。
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