納豆簡單吃法的做法 健康食品:納豆最簡單的中式吃法 納豆簡單吃法怎麼做
“眾所周知納豆是日本的長壽國民食品之一,除了防血栓的功效以外,還因含豐富的維生素B群而有美容效果。尤其是給老人們可以推薦一下。納豆的吃法有很多種,這次試一下最基本也是最簡單的吃法。”
食材明細
- 蔥香 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
納豆簡單吃法的做法步驟
1、納豆的品種有很多,想吃原味的朋友可選那種附帶小料兒的。
2、將小蔥切碎
4、把納豆和切好的小蔥一起攪拌均勻,加入附帶的小料。如果沒沒有附帶的話,加適量的減鹽醬油。如果喜歡粘性大的話,可以再加少許白糖一起攪拌。
5、還不太適應納豆口味的朋友可加些切碎了的榨菜等醃菜。既可以調味還可以增加齒感。
6、拌的越黏,表示納豆菌越多。
7、將紫蘇葉切碎。紫蘇葉主要是為了點綴,按照喜好也可以選其他的例如香菜之類的芳香葉。
8、完成👌
小竅門
納豆的吃法其實比我們想象的自由度要大。既然是對身體好的好材料,不如按照自己的喜好找機會多試來做做。
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