美味的五彩繽紛玉米粒怎麼做又香又好吃
主料
甜玉米粒 :150輔料
胡蘿蔔 :適量青椒 :半個
紅椒 :半個
芹菜 :2根
花生油 :適量
腰果 :適量
西蘭花 :適量
大蒜 :2瓣
鹽 :少許
具體步驟
1.準備食材:西蘭花用水焯熟,青椒,紅椒,胡蘿蔔,芹菜,大蒜切丁。
2.將焯熟的西蘭花擺入盤中。
3.熱鍋放油,將大蒜放入爆出香味。
4.將蔬菜丁放入鍋中翻炒幾下。
5.放入甜玉米粒翻炒。
6.加入腰果和少許鹽,翻炒均勻即可。
7.食材和做法都很簡單,營養美味吃出好心情。
炒的時間不要過長,快速翻炒。
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