營養水潤的素炒角瓜片怎麼做又香又好吃
素炒角瓜片這道菜的主料角瓜就是我們通常所說的西葫蘆,含有豐富的水元素和多種營養元素,能夠補水保溼、滋潤面板、促進新陳代謝,還能減肥抗癌、消腫止咳。據我多年烹飪經驗,這道素炒角瓜片一定要大夥烹調,控制出水量,這樣出來的菜餚才能更好吃,一定要牢記喲。
主料
角瓜 :600輔料
植物油 :3湯勺蠔油 :1湯勺
食鹽 :1小勺
姜 :1小塊
蒜 :1/2頭
具體步驟
角瓜洗乾淨,切成自己喜歡的片狀。
姜、蒜都剁成末。
炒鍋熱油,放入薑末和一半的蒜末炸香。
放入角瓜片大火翻炒。
加點鹽。
加1勺蠔油。
在放入餘下的一半蒜末。
炒勻即可。
1、炒角瓜片要一直大火翻炒,防止角瓜出水,調料放完,也就可以出鍋。
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