美味山藥核桃大棗滋補粥怎麼做又香又好吃
美味山藥核桃大棗滋補粥味道非常的香,口感棒極了。經過長時間的熬製,食物已經可以入口即化,粥裡的營養價值十分豐富,生病或者胃口不好的人都非常適合使用,對養胃有一定的幫助,減肥的人群也可以多食用,能補充體能和營養,但是又沒有過高的熱量哦。
主料
鐵棍山藥 :半根大棗 :10顆
核桃 :5個
大米 :100
輔料
冰糖 :適量具體步驟
將鐵棍山藥洗淨去皮切塊備用。大棗提前泡洗10分鐘。將核桃剝開取核桃仁,洗淨掰成小一點的塊。大米洗淨。
將以上幾種食材放入電燉鍋中,加入清水,冰糖(多少根據個人喜好),選擇滋補品程式,開始煲粥
程式結束後會發出滴滴滴的響聲,粥就煲好了。
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