營養的清炒韭黃怎麼做又香又好吃
清炒韭黃,就是炒韭黃,是一道非常美味的西北家常菜。其中的韭黃是一種營養非常豐富的食物,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。所以這道清炒韭黃營養十分的豐富,並且材料簡單(主料就是韭黃,輔料就是鹽),製作也不復雜,準備的時間也不需太久。
主料
韭黃 :1斤輔料
油 :適量鹽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.韭黃清洗乾淨,切成小段。
2.鍋內油燒熱。
3.倒入韭黃翻炒。
4.炒軟後放點鹽。
5.炒熟後撒點雞精。
6.裝盤,開吃。
大火快炒才能保持韭黃的脆嫩。
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