千味醉

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全麥低卡三明治怎麼做又香又好吃

全麥低卡三明治怎麼做好吃又簡單
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘

主料

輔料

具體步驟

1. 西紅柿黃瓜切片,吐司切成三角形

2. 先鋪吐司,再一層黃瓜

3. 再一層吐司,再一層西紅柿

4. 最後再一層吐司就完成了

烹飪技巧

吐司可以放無油的平底鍋煎一下,也可以用微波爐或烤箱,今天家裡停電了,就只能用平底鍋煎了