香甜破壁鮮榨紫薯汁怎麼做又香又好吃
破壁鮮榨紫薯汁,這是我非常喜愛的一道清甜飲品,不僅色澤誘人,口感濃醇豐厚,而且營養價值也很高,富含硒元素和花青素,對身體健康有著很大的好處。但是,紫薯由於含有太多的氧化酶和糖類,對於脾胃虛寒者不是太好,使用時應多加註意,不能過量。
主料
紫薯 :150輔料
純淨水 :300ml具體步驟
1.紫薯洗淨去皮切小塊
2.放入料理杯中加入純淨水
3.蓋好蓋子,接通電源
4.選擇果汁功能,開始工作
5.工作中顏色好美
6.2分鐘功能結束,倒入杯中即可
7.營養美味完成
8.好漂亮的顏色
1.破壁機打汁,很方便。2.純淨水量決定紫薯汁的濃稠度。換成牛奶加入糖,鮮汁更美味。3.胃腸不好建議不要生吃,多吃。4.也可以破壁機直接加熱後飲用,因為想著要做點花色饅頭,沒有加熱哈。
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